ハーブボール

以前左は50肩をやった。右が特定のポーズの時痛む。トクセンまだ必要ないが、予防にハーブボールの治療を始めた。

見出しも下の写真もアジアハーブアソシエイションの受付の写真

これは有名な治療師による自宅でのトクセンの様子

これがハーブボールで、これを鍋に入れて蒸気で温めて、体の上で辛く叩く。

販売もしており、家でやることもできる