今朝は旅へ出る前の最後のヨガ。6月から2カ月半, moon sequence とsunshine シリーズを継続。コロナ前1年ほど50肩でヨガのアサナが出来ず、かなり体が硬くなった。コロナ禍で今年は週3回のペースで練習。肩、背骨、その他の体がかなり変化して、50肩以前に戻りつつ有る。
今日はヨガの後お昼に友人の板さんが働く天ぷら屋へ。日本とタイでの銀座の天ぷら有名店で長年経験がある友人。昔から板さんの友人は多い。食いしん坊なので。
納豆と紅しょうがの天ぷらが大好物。職人気質が好きなのですね。
天丼も美味しい
目の前で揚げてくれる天ぷら。
今回の旅はアメリカの首都ワシントンＤＣ、デンバー、シアトル。帰りに日本へ。
Sunshineシリーズは
