座るだけなのに・・・・。

なんだか疲れました。

気がつくと、背中が丸くなっていくので、足を揃えて内モモを意識して、背筋を伸ばして

ってやってたら、夕方にはとっても疲れてきました。



時々、つま先を立てて、足踏みしたり、足の筋肉が硬くなるように力を入れてみたり、


明日は会社だから、また、出来るけど土日にだらだらしそう。


もともと土日太りタイプなので、土日の過ごし方がキーポイントかも。


Hanaを抱っこした子どもたちが、重～いって。

Hanaも体重増らしい。



親子で春までダイエットかなあ。

ママは、１０キロやせなきゃいけないらしい。