冷や汁はじめました

夏野菜が出ると、

山形だし、とともに、良く作るのが宮崎冷や汁。



宮崎で食べたものは、もっと、あっさりしていたんだけど

我が家は、アジの干物とゴマを多めに、リッチな冷や汁です。



アジと味噌とゴマを混ぜて、焼いた状態の味噌を半分冷凍しました。

次回は、野菜と出汁をいれれば、すぐ食べられます。


転勤で、青森市、熊本市にいたので、

その近県は、旅行でいきました。




地方は、素材が良くて、名物料理も沢山あっていいよなあ。

思い出の品を、家で再現して、懐かしんでます。


夕飯は、盛岡冷麺で、

朝食が、冷や汁です。麦飯も炊飯器にセット。

明日は、早く起きそう。




だけど、太郎は帰ってこない。

鍵も、持っていってな～い。

起きてなきゃならないo(￣ー￣)○☆

A4タイプのカラーボックス

便利な世の中になったわ。


キャスターがわりに、カグスベールを買ったら、本体より高いしf(^_^)


今度は、hanaの獣医さんに行きましょう。

外耳炎の疑い、



今朝の散歩で、途中から歩かなくなってダッコして帰ったので

もちろん、自転車で

涼しいので

今日は、数ヵ月？数年？ぶりに美容院にいったので


もう４時になろうとしている。



家にいても、何もしなくても

あっという間に夕方。



このところ白髪染めは、よくCMしてる、毎日使っても大丈夫って

植物系の白髪染めをシャンプー時に使ってたんだけど



私は、大丈夫じゃなくて、かぶれてしまったので

一ヶ月ほど、間をおいて、美容院で染めてきました。



極端に肌が弱いんだけど、美容院は耳カバーしたり、保護クリーム塗ったり、ケアしてくれるし


一番悪かったのは、頻繁に使わなきゃならなかった点だと思うから

これで、当分、持つでしょう。


夕飯は、要らない人ばかりなので、

涼しいうちに、太郎の荷物をなんとかしようと

本の収納箱を探しにSEIYUに行ってこよう。



おしゃれなものは無いけど、お値段が手頃だから。




美容院で読んだ週刊誌で、

今の時代、とにかく現金をためとく事ですって。

出来る限り出費は押さえて。

住宅ローンのある人は、繰り上げ返済して



って、



あら我が家は、真逆のことしてるわ。

でもまあ、本棚は、カラーボックスにするから。

お米パンって

連日のお米パン作り

ミルの音が超うるさくて、ようやくhanaが慣れたみたい。


ふつうのパンを、作るときは大丈夫なんで、

まあ、時間を考えて作ればいいか。



約１合ちょっとで、ひとまわり小さい食パンのサイズ。

３人で、一回分かな。



今度は、雑穀入れて作ってみよう

首こりと自律神経

今日のテレビで

体の不調は、首からくるって、

そこまで自律神経に影響があるとはおもわなかった。



思い当たる症状ばかり、

整体いかなくちゃ。


まあ、行っても、普段の姿勢が悪かったり、筋肉がないと

すぐに戻るんだけどね。



キチンと運動しないとなあ。

せっかくYouTubeで、ラジオ体操をお気に入りにしてるんだから

毎日、気がついたら、いつでもどこでも出来るように。


さっそく、やろうっと。



仕事やめて、パソコンの前に座りっぱなしじゃなくなったら、

肩の痛みがなくなってきた。


４０肩じゃなかったのね。

VDT作業って、体に悪いのねえ。

やらなければいけないこと

野田首相が、

早稲田大学のでの講演で、

やらなければいけないことは、やるって言ったそうだが


やらなければいけないことが、本当に

今、やらなければいけないのか？

やり方がおかしくないか？


誰のために、やらなきゃいけないのか？



みんなが納得する方法っていうのは難しいんだろうけど

どちらかに片寄ってるんじゃないか。とか


物事を決めるときに有りがちだけど

良く発言する人とか、力のある人の意向に流されがちだ。



大津のいじめ事件だって、

加害者が、PTA会長で強く出るタイプの人だから

そちらに優勢に物事が進んだんじゃないかしら


人を変えることは出来ないって言うでしょ。

力を持った人ほど、自分の言動に責任を持つ事が

世の中をよい方向に向かわせるんだと思うわ。



原発反対の一連の動きだって、

国が、キチンとした方向性を示さず、

まだ、隠蔽を続ける原子力の現場。


オスプレイだって、

青森なんか、放射能リスクだけで十分 国に貢献してると思うんだけど、今度は、オスプレイが落ちてくるかもだって。


そういえば、原発だけじゃなくて、米軍基地もあったのよね。


まったく、

本当に、しなければいけないことを、

キチンとやってほしい。