一万歩以上歩いて、ラジオ体操。
三日続いたので、三日坊主克服????
だけど、理由は、
超ひまだから。
それしかしてない感じだもの。
昨日なんか、くたびれてドリンク剤飲んだし。
何かが、続くとか続かないとか、
その人の環境にもよるよね。
忙しいと、どうしてもやらなきゃいけないことが先になる。
会社で、家事やウォーキングを優先して
仕事中、いっつも居眠りしてる人がいたけど
それも優先順位どうよって話で。
ラジオ体操の時、毎日、足の裏面が筋肉痛なので
これが、無くなったら鍛えられてきたってことかな。
ロングブレスも、
気合いが足りなかったみたいなので、
正しくやって、減量しよう。
昨日のNHK出てた、森くみさん、痩せててびっくりした。
私も、今日で、半世紀。
毎日、大事にしないとねえ。
震災以降、ホンとに、そう思う。
まずは、散歩に行かないとねえ。
今日は、ゆりの参観日だから、少し忙しいんだ。
えっ、行く?
三日続いたので、三日坊主克服????
だけど、理由は、
超ひまだから。
それしかしてない感じだもの。
昨日なんか、くたびれてドリンク剤飲んだし。
何かが、続くとか続かないとか、
その人の環境にもよるよね。
忙しいと、どうしてもやらなきゃいけないことが先になる。
会社で、家事やウォーキングを優先して
仕事中、いっつも居眠りしてる人がいたけど
それも優先順位どうよって話で。
ラジオ体操の時、毎日、足の裏面が筋肉痛なので
これが、無くなったら鍛えられてきたってことかな。
ロングブレスも、
気合いが足りなかったみたいなので、
正しくやって、減量しよう。
昨日のNHK出てた、森くみさん、痩せててびっくりした。
私も、今日で、半世紀。
毎日、大事にしないとねえ。
震災以降、ホンとに、そう思う。
まずは、散歩に行かないとねえ。
今日は、ゆりの参観日だから、少し忙しいんだ。
えっ、行く?