今日のメインディッシュはささみのチーズ巻きです♪
見てのとおり彩りも美しいので、箸がすすみます(^-^)v
見てのとおり彩りも美しいので、箸がすすみます(^-^)v
昨年秋のチャリ長距離ライドでお尻が痛くて、テストサドルとかを試してたが改善に至らず、テストサドルを貸し出してくれた店長のお勧めでパッドの丈夫なパッドパンツに変えてみました！
Webで手頃なのを見つけ、カタログ＆スベックでM or Sの状況でした！
クチコミ情報だとかなり大き目って事だが、175Cmの身長で S って事は無いと思いショップにTELすると、身長体重から間違いないなく S って事！
ちなみにパッドの後ろ側ですがかなり厚め！
此方はパッドの前側で、はいてみるとパッドが厚いからだと思いますが、密着感が乏しい感じです(^_^;)
で、早速マイガーデンを探索に出かけたら、仁井田の山裾を造成してるのを発見！
多分、またメガソーラーでしょうね！
自動車道路沿いは手頃なアップダウンがあり、トレーニングには最適！
連休に入ったからでしょうか？ 比較的に通行量が多く感じました！
ちなみに此方は171番ポスト付近の監視カメラですが、Webには公開されてないのかな？
１時間で20Km程度の短い時間でしたが、イタリア製のパッドを使用してることもあり、お尻への負担は少なく感じました♪♪
Webで手頃なのを見つけ、カタログ＆スベックでM or Sの状況でした！
クチコミ情報だとかなり大き目って事だが、175Cmの身長で S って事は無いと思いショップにTELすると、身長体重から間違いないなく S って事！
ちなみにパッドの後ろ側ですがかなり厚め！
此方はパッドの前側で、はいてみるとパッドが厚いからだと思いますが、密着感が乏しい感じです(^_^;)
で、早速マイガーデンを探索に出かけたら、仁井田の山裾を造成してるのを発見！
多分、またメガソーラーでしょうね！
自動車道路沿いは手頃なアップダウンがあり、トレーニングには最適！
連休に入ったからでしょうか？ 比較的に通行量が多く感じました！
ちなみに此方は171番ポスト付近の監視カメラですが、Webには公開されてないのかな？
１時間で20Km程度の短い時間でしたが、イタリア製のパッドを使用してることもあり、お尻への負担は少なく感じました♪♪
今日のメインディッシュは白身魚のフライのクリームソースでした！
あっさりした味で、サクサクしてました！
小鉢には茄子のハサミ煮物でしたが、もうひとつの煮物にはアタシの天敵が入ってましたね(^_^;)
あっさりした味で、サクサクしてました！
小鉢には茄子のハサミ煮物でしたが、もうひとつの煮物にはアタシの天敵が入ってましたね(^_^;)
輪行の準備をボチボチ進めてて、今日はハンドルバーを純正に取り替えて、両端を４Cmカットしました！
パイプカッターは１月にストックを切るのに購入したヤツですが、流石にストックをカットした時の様に簡単には切れず、20～30回しめました！
まぁしかし切り口は綺麗な断面でした！
パイプカッターは１月にストックを切るのに購入したヤツですが、流石にストックをカットした時の様に簡単には切れず、20～30回しめました！
まぁしかし切り口は綺麗な断面でした！
今シーズンのSkiは先々週で終了してましたが、スタッドレスの方は履き替えてませんでした！！
3万Km以上走っててスタッドレスとしてのは機能は終わってるので履きつぶすつもりでしたが、あっさりと寿命が迫ってて取り替える事に・・・(^^;)
ラジアルの方もけっこう消耗していました！
ところで、ホイルを洗ってたら、スタッドレスの方は中央あたりから変な摩耗をしていました！
そしてリアタイヤの方が目減りしてたし・・・。
久しぶりチャリで近所を散歩しました！
散歩エリアの中にはメガソーラーが数ヶ所で来てますが、此方は最近出来たヤツで２番目にでかいかな！
多分、此方が１番でかいかな！
スペックはこんな感じです(^_^;)
発電量は約２０００KWって事ですが、 こちらのサイト によると年間発電量は一般家庭６００世帯分って事です！
今日のメインディッシュはキスのフライです♪
今日の一口麺はうどんでした！
ちなみに会社の前の植え込みの花が綺麗に咲き誇っています！
今日の一口麺はうどんでした！
ちなみに会社の前の植え込みの花が綺麗に咲き誇っています！
今日は室戸方面で、道中の見なれない信号待ちをした後、進行してたら工事中だった大山道路が開通してました！
以前から西側からの工事は国道55号を跨いでるので見えてましたが、出口は何処だろうと通る度に話題に成ってました！
なんと出口は下山駅のちょっと手前でした？？
旧道に成ったルートと比較してもて時間的には１分と変わらず、水害の迂回路にも成らないので、メリットが全く判りません？
さて、ランチはアロエさんでした！
メインは旬のタケノコとポークの煮物でしたが、柔らかく、あっさりしてるけどふかみのあり、ご飯かすすみました♪
以前から西側からの工事は国道55号を跨いでるので見えてましたが、出口は何処だろうと通る度に話題に成ってました！
なんと出口は下山駅のちょっと手前でした？？
旧道に成ったルートと比較してもて時間的には１分と変わらず、水害の迂回路にも成らないので、メリットが全く判りません？
さて、ランチはアロエさんでした！
メインは旬のタケノコとポークの煮物でしたが、柔らかく、あっさりしてるけどふかみのあり、ご飯かすすみました♪
今日のメインディッシュは
おろし唐揚げ～
揚げたての唐揚げはパリパリしてて食感が良い！
ちなみに今日は朝からどしゃ降りでしたが、昼前から小降りには成ったものの、お客さんが少なかったので、ウェイティングは短かった！
おろし唐揚げ～
揚げたての唐揚げはパリパリしてて食感が良い！
ちなみに今日は朝からどしゃ降りでしたが、昼前から小降りには成ったものの、お客さんが少なかったので、ウェイティングは短かった！
昼休みに銀行に出た時にランチパスポートの旗を見つけ入店！
ロコモコランチがランチパスポート価格で500円也～
食後、龍馬パスポートにスタンプを押してもらおうとしたら・・・。
なぁななんと～
ランチパスポートはグルメ雑誌ほっと高知の企画(;_;)/~~~
結局、スタンプどころか定価の支払いでした！
ロコモコランチがランチパスポート価格で500円也～
食後、龍馬パスポートにスタンプを押してもらおうとしたら・・・。
なぁななんと～
ランチパスポートはグルメ雑誌ほっと高知の企画(;_;)/~~~
結局、スタンプどころか定価の支払いでした！
先週末からあちこちと移動してて、１週間のうちマイベッドで目覚めたのは２回で、目覚めた時にここは何処だったかなぁ～ってボンヤリしてました！
土曜日：セレナ(^_^;)
日曜日：オリンピックホテル
月曜日：Kage宅
火曜日：マイベッド
水曜日：高知市内
木曜日：高知市内
金曜日：マイベッド
まぁ、セレナもマイベッドのひとつですが・・・(^_^;)
土曜日：セレナ(^_^;)
日曜日：オリンピックホテル
月曜日：Kage宅
火曜日：マイベッド
水曜日：高知市内
木曜日：高知市内
金曜日：マイベッド
まぁ、セレナもマイベッドのひとつですが・・・(^_^;)