1月8日の空

昨日の夜から降り出した雨が、
まだ降っています。
今日は雪の予報だったのですが、
どうやら雨になるようです。

それにしてもきょうは寒いです。
今年一番の寒さとか・・・

昨日の午前中に撮った空です。
　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　　

昨日久し振りに、
歩いて教室へ行って来ました。
歩き初めはなんだか力が入らないし、
重いし、
とても変な感じでした。

歩いているうちに、
だんだん慣れてきました。

筋肉って使わないと、
弱くなってしまうんですね～

かと言って痛みがあるのに、
筋トレなんてできないし・・・
まずは軽いウオーキングから…ですね