筋肉は裏切らない！！

40歳を迎えてのテニスのクルム伊達選手の活躍には、元気を貰いアラフォーの私には頼もしい限りです！

そんな伊達選手の話題をワイドショウで取り上げていて、15年前の伊達選手と今の伊達選手とを映像で比べていたのでしたが・・・その違いは歴然とした筋肉の違いでした！

幾つになっても筋肉はやればやるほど裏切らないそうです！

そう言えば私も、ダイエットを始めた18年位前ですが、毎日ジムで４０分走り、ハードエアロビクスを一時間、プールでクロール１ｋｍ泳いでいた時期がありました！

流石にその当時は体重も8キロ減り、私もその気になってトライアスロンをやってみようかなあ～と思ったほどでした！

そして昨今、3年前はビリーブートキャンプの腹筋編を半年毎日やったり、テニスやタヒチアンダンスをしていますが・・・
今では脂肪なのか筋肉なのか、見分けがつかないお腹になってしまいました・・・

それにも増して、筋肉は裏切らないと聞くと、また励みにもなるものですが・・・人前では見せられない身体になってしまうのでしょうね～　もう、なってるか！！