丁度一年前の今頃は、身体の調子が絶不調で耳の関係で音の出るモノは聞いてはダメで、家でずっと寝て居ました・・・つくづく健康の有難さを実感する昨今ですが、
勿論、大好きな運動もサウナもダメで、それは今も怖いので控えていましたが、2日前からワンダーコアを引っ張り出して来てまずは50回やってみました～
ノン太を抱っこしての腹筋ですが、今朝当たりから腹筋回りが筋肉痛になって来たので、筋肉復活となったようでございます～
若い時は運動したそのすぐ後辺りから筋肉痛になったものですが、身体も頭も鈍くなっているんですねぇ～
