レッスンスケジュールの様変わり！

4月からレッスンスケジュールが新しくなると言うので、久しぶりにジムに行きました！

私のジム歴は20年近くで、何時の間にか太ってしまった体重にビックリして通うようになったのがきっかけですが、今思えば、今よりも3キロ太ってた体重を、8キロのダイエットをしてキープしていた頃は、毎日必死で走ったり、エアロビクスをしたり、1キロ泳いだりと頑張っていました！

そんな私の体重も、あれよあれよと20年かけて、じりじりと元に戻りそうで怖い今ですが・・・

あの頃のような頑張りはなかなか出来ないし、1日で落とせた体重も思うように落とせなくなりました！

まあ～それは、年と共にしょうがないことなんですが、ジムのレッスンも様変わりをしています！

エアロビクスから始まり、燃焼系やマッスル系などを経て、今はダンス系やインナーマッスルを鍛えるのが主流のようです！

そして、新しく加わった「Group Groove」と言う、懐かしい曲などに合わせて決まったステップで激しいリズムで踊ると言うのをはじめて体験しました！楽しい汗をかきました！

が、何処までついて行けるのでしょうか？



懐かしい写真が出て来ました！（あるカラオケ雑誌で掲載された写真です）
一生懸命やっていた頃の私でございま～す！
ウエアも様変わりしていますよね～
今はレオタードはバレエの方以外は着ないですからねぇ～