10月16日 ビビンバセットde休肝日。

本日のごはんレポでっす。

 

 

 

今日は

こちら。

 

 

ビビンバセット。

 

 

ほうれん草＆にんじん＆もやしのナムル・豚肉の甘辛炒め・キムチ・ジャバン海苔。

 

 

たまごとわかめのスープ。

具材は、わかめ・きゃべつ・椎茸・たまご。

 

 

ダイエット中の私はミニVer.

あすけんの未来さんに相談しながらPFCバランスを整えています(*´▽｀*)

 

 

食後は

訳アリりんご。

7つ入りで398円でしたが、充分美味しかったです(ﾟ∀ﾟ)ｂ

 

 

 

今日はH氏も巻き込んで休肝日にしました。

（えらい！！）自画自賛。

 

 

 

以上！

10月16日　ビビンバセットde休肝日。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>

10月15日 ホットプレートアクアパッツァ飲酒。

おはようごぜえますだ

ラーってば、朝急に「今日は早いよ」と言うのでバッタバタになってしまった。

給食の日ならいいけど、お弁当の日に急に朝早いは反則

（しかも早く行く理由は割とくだらない）

もー・・・

そんな脱力の朝でした^_^;

 

 

気持を切り替えて、昨日の飲んだ！食った！行きまーっす。

昨日は

こちら。

 

 

アクアパッツァでしたー。

って、魚見えな・・・！！(*ﾉ∀`)

作る過程の画像を撮り忘れてしまったので全て割愛☆

 

 

30％OFFの鱈をGETしたので、冷凍あさりも加え

野菜室ににあるものをポイポイ入れました。

きゃべつ・ブロッコリー・茄子・じゃがいも・トマト・しめじ・オリーブ。

もりもり( ´艸｀)♪

 

H氏のお土産、ほっき貝サラダも少しだけ。

 

 

 

あるこうるは

東京クラフト　ホワイトエールから始まりまして

 

 

 

ペールエールへと移行し

 

 

アルパカ白をいただきました♡

 

 

〆は

パスタ！！

鷹の爪も加えてピリ辛に仕上げました。

 

 

お出汁しみしみのパスタでした。

 

 

 

ラーは

のりたまごはんも食べました。

 

 

からの

デザート。

シャインマスカット＆りんご。

 

 

 

最終あるこうるスコアは

こちらでした。

 

 

 

うーん。

昨日も良く食べ、良く飲みました。

最近、あすけんの未来さんからの苦言が増えています。

今日は休肝日にしようと思います(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

 

 

 

 

以上！

10月15日　ホットプレートアクアパッツァ飲酒。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

<(_ _)>