緊張と実力のﾊﾞﾗﾝｽ

　皆さんもスポーツを観戦したり、参加されていますかね。
最近の私は、観戦するばかりで自ら参加する事は無くなっております。

いろんなスポーツで、笑ったり悲しい顔をされる選手の皆さんを見ますが
自分が持っている実力通りの力を、本番で出し切るのは難しい事なんでしょうね。

試合に挑むのに心と身体を引き締めるためには、ある程度の緊張感は必要でしょうけど
周りからの期待が大きいと、緊張し過ぎてしまってプレッシャーに負けてしまいますかね。

なので大きな大会とか観客が多い中で、素晴らしい成績を残される選手の皆さんは
当然のように実力を持っておられるけど、同時に凄い精神力も持たれているのでしょうね。

そんなプレッシャーに負けない強い精神力、いろんな面とか場面で発揮が出来ると思うから
持つための何かコツが、有れば教えて頂きたいものです。
でも強い精神力を持つには、強い心と身体が必要なのかも知れませんね。

最近の私は、体力が低下しているように感じますので
まずは、夏バテしない身体となる事から始めるのが必要なのでしょうかね。


npo-friends@mail.goo.ne.jp（事件に関係する情報は、こちらのアドレスへお願いします）
事件と謝礼金についてはこちらです