一過性健忘症

前にも書いたけど、不眠症の私は毎晩お薬を飲んで寝る。

薬の効きやすい体質のため、普通の人が飲む１錠の半分～７割ぐらいを割って飲むが
たまに昼寝をしてしまった日とか、朝までぐっすり眠りたい時には１錠を飲むことがある。
既定サイズに７．５mmと１０mmがあり、私が飲むのは７．５mmの方だから至って普通。

面白いのが１錠を飲んだ１５分後くらいからの自分の行動を忘れてしまうという「事件」が頻繁に起こる。
なぜか、なぜなのか自分でもわからないが、朝起きたらラーメンを食べた形跡が残っている
ダイエットをしているのに、真夜中にラーメンを食べるなんて考えられない～

けれど、２日前の晩は私があんまりうるさいので息子がラーメンを作ってくれて食べたという真実を、
その翌日にあきれ顔の娘から聞かされた。

どうやら、私は薬を（１錠）飲んだ１５分後から、記憶が失われているらしい。
記憶がないからすぐに布団に入るということも忘れて？小腹がすいた欲望に負けてしまうということなのか…
娘は度々その時にした会話を私が全く覚えていないことでかなりの迷惑を被っているらしく、薬を飲むことに対して非常に冷たい。。

薬の説明書に「一過性の健忘症がでることがある」と書いてあるので、なるほど…と納得したが、同時に認知症初期のお年寄りの気持ちが少し理解できた気がした。

これが毎日続くとしたら…さすがにきついかも。


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たるみ

老化に伴ってシミも気になるし、シワも嫌だけど一番深刻なのが肌のたるみではないだろうか？

顔だけじゃない、おっぱいもおなかもお尻も太ももも重力に従って下がってくる。
なんと悲しいことだろう。。

いくら素敵に歳を重ねるとか言ってもさ、こればっかりは誰もがため息モノ…のはず。
中身を磨くとか、人間的な魅力はこの際関係ないものとして。。

最近は自分の顔のみならず、一緒に時代を過ごしてきた芸能人とか、同世代のひさしぶりに会う友達の顔にさえショックを受けてしまう
もちろん最近知り合った人に対してはいくつであろうと何も思わない。

変わっていく…ということが意味もなく悲しい。

誰もが通る道ではあっても…
それだけじゃないとは分かっていても…


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長老

りりしいでしょう
エメラルドの瞳に男らしい横顔
一度ここに載せなければと、、、すこし画像が大きすぎましたか

桐谷健太さんも好きですが、私にとっての究極の王子様はやはりこの子です

娘が生後５カ月の時に我が家の養子としてやってきてから早１８年。。
子供たち３人仲良く育ってきました。

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強化ダイエット月間

毎年恒例のダイエット強化月間がやってまいりました

なぜ９月なのか

９月ってまだまだ暑いけど、夕方になると涼しい風が吹くようになりどことなく夏の終わりを肌で実感するというか…気持ち的にも心に風が吹いてきて少し寂しさもあったりして、ダイエットするにはちょうど良い時期なのです。。わたしには

夏って汗をたくさんかくし、水分ばかり摂って食欲がなくなることも多いのに何故か痩せないで太るんですよね。
きっと暑さにだるだる～ってなって、運動量が激減するからじゃないのかな。

夏の間についてしまった２～３ｋｇのお肉を、９月中に一気に落としてしまいます。
４７歳、痩せすぎは一気に老け顔を作るので自分なりの理想体重に戻すだけ。。

間食を一切やめるとか、毎食の量を若干減らすとか、意識して歩くとか、別にダイエット食品に頼らずともちょっとした心掛けで確実に体重は落とせます。
とっかかりの２～３日を我慢すれば、あとは毎日体重計に乗るのが習慣になるくらい自分の中のイベントとして楽しむことができます。

毎日体重計とにらめっこするのが自分を追い詰めるコツ

こうやって公言してしまうことでまた今年も自分にプレッシャーをかけることが出来そうです

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桐谷健太さん

上戸彩ちゃん主演のドラマ「絶対零度～特殊犯罪潜入捜査～」を見ている方で、桐谷健太さん演じるクールな瀧河役にキュンとならない女性はいないだろう。。
と断言できるくらい、このドラマで初めて　「桐谷健太」　という役者さんを知った私は、遅ればせながら彼の魅力にハマってしまっている（正直、ハマりすぎて何日もブログが書けなかった）

瀧河役から入ってしまった私なので、バラエティー番組やインタビューで見せる素の彼とのギャップがこれまた大きく最初は　「瀧河のイメージが壊れる～」　とわざと見ないふり…アップされた様々な動画をないものとして封印してきたんだけど、ある時ふいに見てしまったトーク番組から桐谷健太という人間性により興味を持ってしまった。

俳優さんであるのに、ある意味トークの返し方がお笑い芸人の上を行く。。
関西人ならばその多くが生まれながらにしてボケと突っ込みの要素を持ち合わせて育ってくるが、ここまで気持ちの良い「返し」が出来る人はそういない。

自分を誇示するだけでなく礼儀をわきまえ、チャラく見せておいて実は真面目な努力家であったり、
テンポの良い会話に引き込まれつつも嫌味は全く感じさせないという…。
映像を見るにつれ、実に頭の良い人なんだなぁ～って思わされる。
それに加えて、太くかすれ気味の大きな声がまた素敵

今の時代だから、こんな熱い男が逆に新鮮に映るのかもしれないね。
そんなわけで、当分退屈せずに過ごせそうです