じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気にこんにちは！
そらのは、きょうも元気だよ。
今朝は、コンビーフサンド、ポタージュスープ、キャベツと新玉とレタスのサラダにフルーツトマトを食べたよ。
お昼は、野菜たっぷりラーメン。おいしかったなぁ。
写真は、自転車の練習風景だよ。
片足をペダルに乗っけて、反対の足を後に回して乗る練習をしたんだ。
なんと、30分もかからずにできるようになったよ！！
こうやって、足で地面を蹴って。。。
えいやっ！
どう、なかなかすごいでしょ！！
と〜ちゃんもびっくりしてたよ！
本日の朝食も、野菜たっぷりです。
コロナで自宅勤務になってから、野菜をたっぷり摂るようになりました。
小松菜、ニラ、モヤシ、玉ねぎの野菜たっぷりチャンポンに、お芋、もずく。
一人前の麺を二人で分けたので、ボリュームもokです。
じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気におはよ〜！！
そらのは、きょうも元気だよ。
今朝は、野菜たっぷりチャンポン（少々）、蒸したジャガイモ、サツマイモ、モズクを食べたよ！
そんでもって、いまはお勉強の時間なんだ。
何をみているかというと。。。。
youtubeの動画教室。小数の計算だよ。
と〜ちゃんが、ドリルの枚数を減らしてくれたから、今日は早く遊びに行けるかも！！
じゃあね！！
ニラ、小松菜、キャベツ、玉ねぎ、モヤシ、豚肉の野菜炒めとジャガイモ、サツマイモを蒸した朝食です。
娘が寝坊して、お昼までの時間が短いこともあり、当初はちゃんぽんを考えいたのですが、麺類を除いて、野菜でお腹を満たすことにしました。
ちなみに、お昼は昨日のトンカツの残りを使ったカツ丼です。
夜は（残りものの）カレーの予定。
家の近くにあるライフの営業時間が、今日から短縮されるので、買い物時間を調整して、できるだけ人の少ない時間帯に買い出しに行かないと！
じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気におはよ〜！！
そらのは、きょうも元気だよ。
昨日は、天気がよかったし、と〜ちゃんとサイクリングロードをロングラン。
なんと、50キロも走ったんだよ！！
ヘルメットをして、自転車用の手袋をして。
いざ出発！！
街中を通り抜けて、淀川に到着。
前日の折り返し点が、ちょうど対岸。
今日はここから、ガッチリ走ります。
まずは京都に向かって、淀川を遡りました。
追い風だったので、楽々。
自宅からの走行距離が25キロになったのが、ちょうど昼頃。
枚方市でお昼をいただきました。
そして、帰り道。
笑顔を見せているけど。。。。。
本当は疲れて、こんな感じ。
帰り道は強い向かい風で、本当にヘトヘトになったよ。。。。。。
じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気にこんばんは！
そらのは、きょうも元気だよ。
昨日、我が家にやってきた自転車。
今日はさっそく、サイクリングを楽しんだよ。
自宅から淀川に出て、河川敷を5キロほど遡ったんだ。
合計の走行距離は、約21キロ。
がんばったでしょ！！
大満足だよ！
写真は、本日の朝食です。
春キャベツ、新玉ねぎ、ワカメ、トマト、新ジャガ、サツマイモ。
なんだかここ数日、とっても健康的な朝食をとっています！
じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気におはよ〜！！
そらのは、きょうも元気だよ。
こないだ、と〜ちゃんに自転車を買ってもらったんだ。
今日のお昼に納車予定。楽しみだね！
あとで、写真をアップするね！
マルゲリータは900円。
これはと〜ちゃんの。
ピッツァ・アッラ・パンナは1400円。
これは、そらのの。
がぶりっ、と豪快に口に入れると。
おいしい。
ムシャムシャと食べると。
やっぱりおいしい。
どうしてこんなに、おいしいんだろう！！
じ〜ちゃん、ば〜ちゃん、きょうも元気におはよ〜！！
そらのは、きょうも元気だよ。
写真は、そらのの勉強風景だよ。
一体、いつになったら学校が再開されるのか。
学校の授業より、と〜ちゃんのドリルの方が大変だよ！！
じゃあね！！
