先月(12月)から血圧と血糖値の器具を買って
真面目に毎日計っている
そして先日の車の事故で
追突してきたお兄さんが 源吉兆庵のお菓子と
某レストランのお食事券を持ってお見舞いに
律儀に来てくださいました
あまりに気落ちしているようなので
「私たちは大丈夫だから
そんなに気を落とさずガンバッテ」と 励まして
帰った後
ダンナは早速お菓子の包装紙をあけだし
吉兆庵のお菓子はそんなに甘くないからと言いだし
私が「もう食べるん！？
この間、おまんじゅう食べて どうなった？！」
実は数日前、甘いものがほしくなって
おまんじゅうを買い
ウオーキングした後におまんじゅうを食べて
(普通、おまんじゅうを食べてウオーキング・・・だよネェ)
その結果、血糖値が200以上になり
ガックリきていたはずなのに・・・
そんな事もあったので
「この前 どうなった！？」 などと脅かし
懲りているのかと思えば さにあらず
甘いものの誘惑には勝てないようで
「半分 食べて」と私に
私、甘いものはあまり食べないんだけど
「マーいいか」と
そして 次の朝・・・血糖値169
(血糖値170以上は 要注意？ )
・・・ウ～～～ン・・・
ぎりぎりセーフか？！・・・・・と言えるか どうか？！
まんじゅうの威力は スゴイ！！
これは気を付けないと アブナイ！ と思い
パソコン教室のおやつに少し持って行った(苦笑)(汗)
今日もおまんじゅう一個食べて
ウオーキングに・・・・・
これからも 甘いものとの戦いは つづく・・・・・
身につまされますね。食べてはいけない！と
言われると余計手がでる。多分そういう方は
いらっしゃると思いますよ。経験者は語る！
我が家のことです。
ストレスにならないように
たまには、甘いものの好物を食べて
他で調整するのがいいな と
都合のいい考え方もしています
私の家は血圧計だけで
血糖値は計って居ませんがあまり気にしませんが
診療所に行って先生が何にも言わないといいのかなー
位に考えて居ますがどうでしょう
甘いものもたまに食べるのでやばいかも毎日歩いては居ますが
先生が何も言わなければ大丈夫なんですヨ
たまに甘いものも 大丈夫！
歩くのは いいようですね
即、結果がいいほうに出ます
kyosenさんは 元気です！
うちのダンナは
甘いものやお菓子類に目がなかったですから
気がついて急いで血圧計を買いましたが、
今は横着をして計っていません。
その代り毎日血圧を下げる薬を飲んでいます
今は血圧計はそのままになっていて、私って何でも
長続きしないなあと思います。
ブログが長く続いているじゃあないですか
sumomoさんは
良く歩いているから大丈夫と思うよ
私 近頃歩いてないナ～～