水泳は…

苦手です。
「誰でも浮く」
と言われますが、沈んでいきます…。

特に息継ぎができず、授業で「25メートル泳げないとダメ」といふノルマを課せられ、まだ若かったので、息継ぎなしで25メートル行きました…。
若い頃の限界がそこなので、水に入らずン十年、もう見当もつきません。

水泳は、ではなく、あらゆるスポーツが苦手です…。

だけど…。
NHKの「奇跡のレッスン」という番組を、何回か偶然見て。

柔道のフランス人・名コーチが、日本の中学の柔道部員たちを短期間指導した回。

『いかに力を抜くか。どんなスポーツでも大事』
…太極拳と同じじゃん…。
『上半身と下半身をそれぞれに動かせるようにする』
…太極拳と同じじゃん…。

しかも、いろいろなトレーニング方法が具体的で、面白かった。

ひとつのスポーツだけでなく、別のスポーツも、やる方がいいそうで。

何故か、屋内プールへ。
もちろん、柔道着でなく水泳着、水泳帽。

『体の力をぬいて、できるだけ遠くの水に手をのばして』

もともと泳げる子もいれば、泳げない子もいた…。
するとっ。
泳げなかったはずの女子部員が、やってるうちに泳げるようになっていた！

しかも、コーチ、
「泳げ」
とは一言も言ってない！

もちろん、一般の中学とはいえ、柔道部に入部するのだから、さほど鈍くさい子はいなかったのだろうが…。

ワタシは体育が苦手で、徒競走はいつもビリ。それはいいのだが、球技などで、
「ペアを組んで、パスが10回できるまで。はいっ」
という場面になると、相手の子ができても、ワタシのせいで、絶対ノルマをこなせない。
とても、つらかった。

当時、体育の授業で、できない子ができるようになる指導というものは、なかった。
体育の先生は、体育大とかの出身で、もともとスポーツが得意であり好きなのだろう…。

外遊びの機会も減る現代、カラダを動かす楽しさを体験するとか、年齢ごとに合理的に体力をつけるメニューとか、学校にあった方がいいかと…。