今日は太陽があり気持ちのいい日でした。
２割引きのラッキーで傘とバスタオル買い
食良品のレジ見たら 長蛇の列で並ぶのがメンドーなので
隣の生協がこの日はちょこっとカード使用で５％引き。
食料品少し買って帰宅。
外と内部の温度差で汗かいて取り換え。
昼からそうだ２割引きならシーツ買おうと又ラッキーに行き
又汗かいて取り換えて。
疲れたけど運動した感じで良かった。
居間の照明が寿命で付け替える事
見てもらったらLED照明がいいとのアドバイスで
LEDの照明にするため昨日照明器具買って １２畳用は大きいけど引きずるように持って来ました。
明日電気やさんが来て取り付けてくれます。
今はもう蛍光管の照明器具売ってないのですね。
疲れやすい体に黒にんにくとクマザサのサプリを
ヘルストロンのコーナーで試しに購入１か月分6480円。
無添加なので安心です。
最近出費が多くてああ～～です。
栄養の事を急に考えて
惣菜は買わず ホウレンソウ茹でて
ゴマ油であえて
チンした冷凍ご飯の上に
卵かけて、食べ終わったら野菜食べるの忘れて。
質素な夕食でも後でおやつ食べてと。
今週は吹雪きの予報で嫌です。
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