末妹が 朝食にパン食べてましたが
お肉ついてきたので
今ドライフルーツ51％の３枚で80カロリーのと
天然素材のビスケットを朝食べてると。
全然太ってないのにね。
聞いて私も買ってみました。
イオンにしか売ってないそうで。毎日果実は。
お姉ちゃんお菓子売り場に売ってるからねと
それくらいわかりますって笑い
夜ごはんにします。
野菜と食べます。
５袋入ってますが ２袋位食べそう。
我慢して１袋にしてと。
ビスケットも２個。
ビスケットは生協にもありました。
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末妹が 朝食にパン食べてましたが
お肉ついてきたので
今ドライフルーツ51％の３枚で80カロリーのと
天然素材のビスケットを朝食べてると。
全然太ってないのにね。
聞いて私も買ってみました。
イオンにしか売ってないそうで。毎日果実は。
お姉ちゃんお菓子売り場に売ってるからねと
それくらいわかりますって笑い
夜ごはんにします。
野菜と食べます。
５袋入ってますが ２袋位食べそう。
我慢して１袋にしてと。
ビスケットも２個。
ビスケットは生協にもありました。
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3枚で、80㌔カロリーですか
ダイエットに良いですね(^_-)-☆
私…
お正月、お餅の食べ過ぎのようで
体重が、少し増えております😓
これは、ドライフルーツも入っていて
美味しそうですね😉
私も、挑戦してみようかしら…
食べ過ぎてしまいそうです（´∀｀*）ｳﾌﾌ
お買い物に行った時、探してみます♪
嬉しい情報、ありがとうございます<(_ _)>
毎日果実は２種類あってりんご、マンゴーのも
買ってみました。
夜はご飯をやめてこれにします
おかずは食べますが少な目にして・・と
でもね ３枚では物足りない感じでした。
味は美味しかったですが
好きな揚げ物食べれないから
慣れるまでガマンガマン。
てんてんさんはスリムなのですから
ダイエット必要ないです。
我々の年代少しお肉あった方が
いいそうですよ。
でもどんなお味か
食べてみて下さいね
私だけでないなぁ～と嬉しくなりました。
私も揚げ物などが好きで、
おっしゃる通り少し太めがしわも目立たないと、
やけ食いしてしまいます。
ダイエットたまーにしますが
もう変化ないので
好きな物食べたほうがいいですね。
今回夕食にしてみて
やはりお腹すいてしまって笑い
無理しないで揚げ物食べて下さいね
ガマンしてるとドカ食いしちゃいますから。
多分これが主食なら私は何度も食べてしまうかも
親と同居していた頃は
親の食事の準備をしたら
自分はなんか疲れて朝もチーズ一個とか
お昼もパン一個とかしか食べられなくなって
痩せてしまいました
けどそれが駄目だったみたいで体力がなくなって
しまい親の風邪も良く移ってました
これはきっといろんな栄養が入って
バランスが良く作られてるのですよね
すみれさん・・・これだけならお腹が満足しないかも
(*^▽^*)
おやつにしたら良いのかも
糖分が少なそうだから(^^)/
少しくらい太ってる方が
ふくよかで良いですよね(*^▽^*)
パソコン朝から
画面に英字で何とか出てから今までの
お気に入り等なくなって
不便で困ってます。
夜にご飯の代わりとしてあと
おかずと食べてますが
慣れたら意外といいですよ。
買った分だけ試してあとは
どうなるかですけどね。
私達の年代はふくよかな方が
見た目いいかも
しれませんね笑い