通院の為家を出たら寒いと思ったけどバスが来る時間なので我慢して。
もっと厚めのコートにすれば良かった。
クリニックへ10時過ぎに行きましたら患者さん2名程でした。
いつもは座るとこもない程なのにね。
受け付けの方が今日は少ないですよと。
連休明けはどれ程待ち時間あるかなと心配してましたから。
血圧127の72 先月は138だったかな。安心しました。
先生がはい大丈夫ですねと。
先生が計り終わっての声がう～んと発すれば高いので
いつもドキドキします。
血圧高めの人用のガムがいいのかな、あと明治宅配の血圧高めストレス解消のとかのを
利用してるのも効果あるのかなと。
あまりの寒さに帰りのバス停まで小走りで。
スーパー内にあるお蕎麦屋さんで温かいお蕎麦食べて買い物して帰宅。
5月になったばかりまだまだ寒い日が続くようです。
すみれさんこんばんは。
寒かったのですね。
寒い中、通院お疲れさまでした。
血圧安定で安心されましたね。
お蕎麦で温まりましたね。
ガムや明治の宅配利用するなど健康に気をつけていらっしゃいますね。
こちらも朝はひんやりして炬燵を利用しています。
もう桜も終わりましたか？
すみれさんを見習ってポジティブな考え方をするように気をつけています。
今夜は手羽元と大根の胡椒煮を作りました。
美味しかったです。
すみれさんお元気でお過ごしくださいね🧡
毎月の通院して頂く数種の薬をどうにか減らせないかとこれを目標にして色々考えてます。
ポジティブでなく反対に色々悲惨な考えに持っていく事度々ですがこれも仕方ないと思います。
星子さん大根色んな煮方あるのですね
お肉も摂れて栄養満点ですね。
今日も寒かったですが買い物行って来ました
星子さん色々楽しい時間一杯ありますように。