今日は太陽があり気持ちのいい日でした。
２割引きのラッキーで傘とバスタオル買い
食良品のレジ見たら 長蛇の列で並ぶのがメンドーなので
隣の生協がこの日はちょこっとカード使用で５％引き。
食料品少し買って帰宅。
外と内部の温度差で汗かいて取り換え。
昼からそうだ２割引きならシーツ買おうと又ラッキーに行き
又汗かいて取り換えて。
疲れたけど運動した感じで良かった。
居間の照明が寿命で付け替える事
見てもらったらLED照明がいいとのアドバイスで
LEDの照明にするため昨日照明器具買って １２畳用は大きいけど引きずるように持って来ました。
明日電気やさんが来て取り付けてくれます。
今はもう蛍光管の照明器具売ってないのですね。
疲れやすい体に黒にんにくとクマザサのサプリを
ヘルストロンのコーナーで試しに購入１か月分6480円。
無添加なので安心です。
最近出費が多くてああ～～です。
栄養の事を急に考えて
惣菜は買わず ホウレンソウ茹でて
ゴマ油であえて
チンした冷凍ご飯の上に
卵かけて、食べ終わったら野菜食べるの忘れて。
質素な夕食でも後でおやつ食べてと。
今週は吹雪きの予報で嫌です。
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大雪にならないようですね。
その方の好みあるから
これを食べないとダメはないですね。
嫌いなのは体受け付けないですし。
私も相当な偏食ですよ。
体調その後
良くなりましたか
周りの事など気にしないで
行きましょう
先日独身の
酒井和歌子さんが
１人は寂しくない
人の考えそれぞれぞれで
死ぬ時は皆１人だからと。
そう思ったら何か吹っ切れました
明るかった気がします。
前の方が切り替え簡単で
今度は複雑なのが面倒です。
今度はキッチンのを
LEDにします。
アリガトウございます
朝起きて、雪がどっさり積もっていました。
ちゃんと、一年に降る量は決まっているのでしょうか、がっかりです。
皆さん、体の事を考えて食事しているのですね～
私は子供の時から偏食気味で、肉はほとんど食べずに生きて来ました。
美味しいと思えず苦手なんです。
今まで病気もせず、私の身体には必要ないの物と思っています。
何でも食べられないことで、職場の会食等では、いつも肩身が狭い思いをしていました。
でも、これも個性だと、最近は割り切っていますけど。
食べられない物を、夫が横から手伝ってくれていたけど、一人だから強くなったのでしょうね。
なるべく浪費しないようにしていますが 新しいものは便利にできています。
ヒント得て早速 レンコンあったので
ゆで卵と炒めて作り置きしました。
体調悪いとつい惣菜買ってるので
調子いい時なるべく作り置きしてみますね。
豚肉だけは食べてます。
高齢になっても肉は必要ですしね。
朝作るといいですね、今度
そうしてみます。
又 作りやすいの教えて下さいね。
こちらは小雨 寒いです
買物されたんですね壊れだすと我が家も
続けさまにいろんなものが出て来ます
出来るだけ買わない様に心がけてます
暖房部屋から出られずキーボード叩いてます
最近夕方の調理、応えますので朝に下ごしらえ
夕食準備しておきます主になるものは作り置き
今の時期は切干大根と上げ作り置き
これを軸に食べるだけアレンジ栄養豊富なのでいろいろ作り、とっても便利、野菜は茹でて置きます
甘酢・レモンで美味しく食べます
お肉は食べたいと思わないでも食べないと
そんな時はシャブシャブにゴマたれ付けて食べます
コメになりませんが食事法です
居間の照明取り換えて頂き
ついでにキッチンの灯り１か所を
又LEDに替えてもらいます、
又出費が～。イタタ（笑）
灯油は今安いですから助かります。
契約してる除排雪の他に家が
３角屋根なので 窓が雪に埋まったら
困るのでその辺りの
雪かきも庭の草とってもらってる
方に頼んでます。
体力ない私は助かります。
お野菜高いから助かりますね
てんてんさんは食材上手に
利用してお料理出来るからいいですよ。
風邪ひかないように。
私も、節約をと思っていても～出費があります。
日用品や交際費（冠婚葬祭費）は、お付き合い上
必要ですし…倹約出来るのは、衣食費ですけど…
ここ数年、下着と靴下以外は買物してないんですね。
食費は、田舎から野菜が時々届きますので助かります。
生活していると、お金がかかりますね。
食費を削って、病気にいなるのも困ります（笑）
北国の皆さんは、暖房費がかかるので大変ですね。
消費税が上がりましたら…どうなるのでしょうか。
溜息が出てしまいます。 ハァ～
ふぶきの日は、お気をつけくださいます様に。