先日ガム売り場でロッテの「血圧高めの方へのミントガム」を見て
早速買ってみました。
1日の目安が6粒で1回2粒を10分噛むのですって。
血圧を下げる機能ある事実証されてると書いてありますが。
10分タイマーできちんと計ってが
何となく面白い。
しばらく続けてみます。
今日は太陽サンサンで公園一周散歩してきました。
何事も持続が大切ですね。
妹から送られてきたお孫ちゃんのボート初体験時の
3才と6ヶ月赤ちゃんの写真 本当に可愛い。
今まで送られてきた写真を 出先で見るのも楽しい。
母にも 妹のお孫ちゃんとも気軽に会えるのを
楽しみに待ってる。
日が暮れるのが早くなりましたが
無事1日が終わりホットします。
すみれさんこんにちは。
今日のお天気はいかがですか？
晴れの日の公園散歩、いいですね。
こちらは暑い日がずっと続いてます。
エアコンずっと除湿です。
今すみれさんのブログを拝見して驚いてます。1日前に更新されていたのですね。
スマホが遅れてます。
調子悪いのかなあ。
お孫ちゃんボートですか？楽しいことたくさんですね。
愛情いっぱいでいろんな体験してますね。すみれさんいつも画像見ながら笑顔ですね。
今日は胸肉のわらじカツです。いっぱい伸ばして､サニーレタス、玉ねぎと挟んでチキンカツバーガーです。
すみれさんお元気でお過ごしください。
今日は暖かい日でした。
今の楽しみと言いますと 妹のお孫ちゃんの
写真見る事です。
20年の1月のお正月に遊びに来てた当時他市に
住んでた妹のお孫ちゃんを撮った動画を
繰り返し見て今三歳大きくなったと思います。
チキンカツバーガー 美味しそう。
胸肉を伸ばしてサニーレタス玉ねぎ栄養満点
マックやモスバーガーでありますね。
最近はレタス半分を買い毎日食べて野菜沢山
とるようにしてます。
星子さんお料理上手ですからあれこれと献立考える
のが楽しいですね。
好きなもの沢山食べて下さいね。
最近は暗くなる前にシャワー浴びてます。
一人は何でも自分の都合に合わせて暮らせる
事が楽です。