2月の記録（2020年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。

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2月は新型コロナウイルス感染拡大という、暗くて重い問題がのしかかり、果たしてウォーキングをして良いものか悩んだため、距離を伸ばすことができませんでした。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　2０２.５２ km 　累計　 ４５４．３１ km

2,400kmまであと1,946km！　（小数点以下切り捨て）

※コケた回数・・・2回（マジ痛かった・・・涙）

とは言え、こればかりは仕方がないと思います。 

早くこの非常事態が収束することを願うばかり。

収束した暁には、またたくさんウォーキングできるよう、健康管理に気を配りたいと思います。

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