「さっぽろ雪まつり」が始まりました。「さっぽろ雪まつり」の目玉の1つと言えば、「市民雪像」！今年はどんな作品に出会えるのでしょう。ワクワクであります。私、「市民雪像」を拝見するに際...

小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関...

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。全く歩か...