胃が小さくなったのか？

ウォーキングを始めて３か月。
運動するから余計に飲んだり食べたりするようになるのではとか心配していたのですが、結果は逆。


昨日は意地汚く食べたけど、難儀かったね～。


今まで運動量に対して食べすぎだったのかもね～。


昨日は歩けなかったので、今日は行けるかな？
かなり暑そうだけど(^_^;)

昨日は

おぢさんの誕生日でした。
１９歳になりました。

１９歳なのに、お祝いにルービーやハイボール飲んじゃいました。
ごめんなさい。

１人で誕生会をしました。（それ会って言わないだろ？）


今日は合宿の生徒さんの第二陣が帰りました。
また来年、元気に会いましょう。

若いっていいな～。

歳とっても楽しいけど。
あっ！オラ１９歳なのに変なこと言ってますね(笑)