胃が小さくなったのか？

ウォーキングを始めて３か月。
運動するから余計に飲んだり食べたりするようになるのではとか心配していたのですが、結果は逆。


昨日は意地汚く食べたけど、難儀かったね～。


今まで運動量に対して食べすぎだったのかもね～。


昨日は歩けなかったので、今日は行けるかな？
かなり暑そうだけど(^_^;)