健康講座は無事終了～ありがとうございました♪

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

東京で１１月に雪が降ったのは５４年ぶりだったとか

そんな中、立川子ども未来センターで市民講座

「腰痛の出ない体を自分で作る！」を行ないました



雪だし～

予約のお電話いただいたけど

交通網が麻痺したら誰も来ないかも～

ちょっとドキドキしてましたけど

武蔵村山、東村山、福生、立川、府中、東大和、日野、昭島と

本当にいろんなところからご参加いただきました

それだけ腰痛で悩んでいる人は多いということなんですね

今回の講座はそれぞれ個人の体の歪みをチェックして

必要な筋肉を整えてあげることで腰痛を予防することを基本に

お話する内容を組み立てていたのですが

思いがけなく秋の雪が降ってしまったので

オマケで冷えによる腰痛の予防法もお話したりして

時間が足りなくて最後は駆け足の内容になってしまい・・・

ちょっと反省中

腰痛の原因って一つだけじゃなくて、たくさんあるんです

だから今回の講座の内容だけじゃ本当は全然足りない


　　　　　　▲自分の体を使って何やら説明中

参加してくださった方から

「痛くなったら病院や接骨院に行くけど、痛みがなくなったらハイおしまい

痛くなったらまた来てね～なんです」

こんなお話を聞きました

これを聞いて、なんだかホッとしちゃいました

あ～、自分の考えたことは

間違ってなかったんだなぁ～ってね

痛くなったら来てね、じゃなくて

痛くならないようにしたいんですよね

私もそうだと思ったんです

だから講座をやろうって考えた

少しでも自分の体を知って、痛みが出ないようにしていく

どうしたら痛くならないようにできるのか

今回の講義で足りなかった分はまた別の形で

皆さんにお知らせできるようにしたいな～と思っています

そして、この企画にご協力いただいた

「立川子ども未来センター」のコーディネーターさん

商品提供をしてくださった「花王株式会社」さん

告知をしてくださった「ぱど」さん「たまきた」さん「立川市報」さん

「ラトリエ・アンソレイエ」さん「かしの木歯科」さん

アシスタントをしてくれた「細川整体院」の渡辺先生

講座に参加してくださった皆様

本当にありがとうございます

また何かやりますよ～

楽しみに待っててくださいね～

ノンビリペースでしか動けないけど

マイペースで妄想中です

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東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
http://www.siesta-bc.com/　tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1