今日も暑かった☀
先週、5月末に受けた健診結果でコレステロール値や血糖値が少し高いので3ヶ月後にもう一度近くの内科で血液検査受けなさいとあったので
血液検査を受けた。
今日はその結果を聞きに行ってきた。
全部既定値内にすんなり収まっていてくすりは飲む必要無しって言われました。
3ヶ月やったことは、間食のカロリーダウンと油使った料理は油控えめで蒸す様にしたくらいかな。
運動は暑いし外に行けば熱中症なりそうだったから、庭仕事位。
と言ってもこの夏は朝晩の水やり位だったけど。
やれやれ、ホッとしました。
トップのフォトと左上は同じ花ですが、毎年名前が？
クジャクソウ？アスター？友禅菊？
何かなぁ〜と悩む😂
今日咲いてた庭の花色々。
今日咲いてた庭の花色々。
最後は、米農家している親友が
持って来てくれた美味しい農作物。
ありがたや〜。🙇💞🎶