お昼と夜は1時間の食事休みがあり、食べた後はひと眠りしています
最近はバスタオルを顔にあて机の上で伏せて寝ます



15~20分くらいですがスッキリしてその後の仕事に集中できます
逆に眠る時間がとれないときはつらいかな・・・


最近はバスタオルを顔にあて机の上で伏せて寝ます



15~20分くらいですがスッキリしてその後の仕事に集中できます
逆に眠る時間がとれないときはつらいかな・・・



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