お昼と夜は１時間の食事休みがあり、食べた後はひと眠りしています
最近はバスタオルを顔にあて机の上で伏せて寝ます
１５～２０分くらいですがスッキリしてその後の仕事に集中できます
逆に眠る時間がとれないときはつらいかな・・・
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2007年10月29日の朝から自分の中で何かが変わりました。
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