スイーツ禁止28日

悪玉コレステロールを減らすための食事に飽きてきたのと、面倒なのとで、

最近は具だくさん味噌汁と玄米で済ませる事が多い。

なぜか味噌汁は毎回でも飽きない

スイーツの変わりに・・

少しのてんさい糖で甘みをプラスして炊いた小豆を使ったミルク寒天を作りました😊

もう少し甘いものが食べたいなぁ〜