ただ今データ作成中

今朝のガラスに写った朝焼け。もう少し工夫すればおもしろい写真になるかもしれませんね。でも今日は講習会のため朝から出かけなければ・・。一応撮影しておきましたが、時間がなくて、今日はこれまで。やはり撮影にはデータが必要です。

ところで、ここのところ　体調があまりよくありません。
どうやら心拍数が高くなったり、低くなったり。そこで先月の半ば頃から心拍数と血圧をチェックし始めました。
２週間、晩酌をした時のデータをとりました。そして先週から晩酌をしなかった時ののデーターを取り始めています。最初は晩ご飯が物足りない気がしたのですが、その分日本茶で我慢しています。

でも風呂上がりには、水を飲んでいたのですが、やはり黄色い泡のでる飲料がほしいものです。そこで、スーパーでアルコール濃度 0.5% 未満の低アルコールビールを飲むことにしました。これで少しは満足！！
次の通院日にこのデータを持って行こうと思っています。これで何とか調子が良くなる糸口が見つかると良いのですが・・・。

やっぱり問題はデータ
以前は勘に頼って写真撮影をしていましたが、デジカメを持って少し変わりました。写真を上手く撮るのもデータですよね。
健康も日頃のデータ管理が必要ではないかなと思い、いろいろ頑張っています。