連休後の仕事はキツイ

いつも感じることなのですが・・・。
連休後の仕事はキツイ　ですね。その訳は・・・。

残しておいた仕事がどこまで進んでいるか分からなくなる。
通常３日で上がる仕事が７日もかかり、問い合わせの電話が殺到する。
だらだらした生活に馴染んでしまい、規則正しい生活に付いていけない。

でも、今回のおりえんすの場合は、
畑仕事で、関節が痛い。少し動くにも筋肉痛が・・・。
やっぱり普段の運動不足がたたっているようです。

今年から社内検診でメタボ関連項目が追加されるようですが、その対応も兼ねて、少し体を動かしますか。