選手会議。

久しぶりにやってまーす！

メディシンボール。

体操場が広く空いている日曜の午後にメディシンボールでのトレーニングを行っています。

ランニング。

今日はIMで７０００mほど泳いでから

みんなでランニングに行きました。

走っても走っても寒いらしく１時間ほどで帰ってきました。

午後はメディシンボールを１時間、そしてスイム２時間です！！





午後モ頑張ロウゼ。