ハイクオリティー。

今日は１００＊８　４：００をレース水着で行いました。

ベスト＋３～４秒ぐらいで泳ぐ選手が多くなかなか良かったのではないでしょうか。
（hiroko1'01"台、akino,serika1'05"台、akito55"台、masahiro1'01"台、moe1'03"台など）

今週あと３回をいい練習にして来週を迎えてほしいね。