推移 2021-12-04 12:29:49 | 食べる＆雑感 ９月３０日 １０月２５日 手首内屈 ２０度 外屈 ５度 １１月９日 手首内屈 ２０度 外屈１０度 １２月４日 手首内屈 ５０度 外屈４５度
