めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年07月20日 | 練習
調停の前日と当日の慰労のめの飲み会で二日間、間が空いた。 なので22時前に帰宅するも、8周、10kmラン。 蒸し暑くシャツは乾くことなく肌に張り付いてびとびと。でも走った後は爽快。 自宅マンションの入り口に若い女性の先行者がいた。黒いパンツにベージュのシャツ。おそらく変質者と疑われてるんだろうなと思いつつ女性の後ろを歩く。自室への通路なんだからしかたがない。真ん中のEVの手前で女性は階段を上って . . . 本文を読む