ひとりハードスケジュール

朝ウォーキング３週目。Ｗ杯で１：００頃就寝。

４：３０に起きて朝方の試合チェックしつつ水分補給。

５：００歩数計と共に出発。涼しいうちにひと歩きです。

朝ごはんは「ところてん」と「おかずラー油」これ、ウマー。

ごはんやギョーザはもちろん「トーストにマーガリン塗って、おかずラー油のっけて

チーズかけるの美味しいですよ」ってお店の人にレシピ教わった。やってみよ。

あ、全然サッカーに触れてなかったけど惜しかったよねー。皆さん、お疲れちゃん。