早寝早起き

昨日から俺の待機ウィークが始まった

4日おきに待機だったのに

昨日から一日おきに待機になってる

明日も待機

明々後日も待機

飛び石のヤーツーです

三日連続の待機よりもいいか。









何度か書きましたが

待機とは夜中に出動があった場合に備えて

飲まずに自宅待機。

電話で呼び出しされたら出動ってやつ。

だいたい深夜0時を回ると

もうセーフかな？って思って、安心した途端に眠くなってくる

それまでは気が張っていて眠気が来ない

って言うのが今までの俺だったのだけれど

…

最近は疲れが溜まっているせいなのか

9時半を過ぎてくると眠くなってくる

慌ててお風呂に入って

風呂上りは扇風機をかけて汗が引くのを待っていると

アリスインワンダーランドです

そこはもうおとぎの世界

小人たちとトランプの兵隊

あと、ティムバートンとジョニー・デップ（やかましいわ









とはいうものの

熟睡というレベルには程遠い俺の睡眠

寝ても疲れが取れませんし

すぐに目が覚めます

睡眠時無呼吸症候群って言うのがあるんですけど

俺、それ。

これ、ウチのオフクロもなのです。

遺伝もあるようなのですが…。

…

…

痩せろと（ち～ん








早寝早起き

健康に過ごして

ダイエットしなくちゃね…

今日はウォーキングできるかな？？