食物繊維

自分の一日の食事

食物繊維の事を考えていた

…

圧倒的に野菜を食べていない…

食物繊維が足りてない

今日の食事を思い出しても

…うん

…はいはい

…えぇ、えぇ

…ですよね、はい

…あはは

…御冗談を！

…え？

…ええっ？？（もうその辺にしとけ







…あのですね

野菜ジュースぐらいかな（待て






ダメだダメだ

大腸とか直腸にポリープができやすいじゃないか

しかも細胞の検査をしたらガン化するやつだって言われてるじゃないか

もっとしっかり食物繊維をとりなさい

って自分に。








正直に言うと俺は野菜があんまり好きじゃないようだ

好きなのはお肉、揚げ物、白いご飯

ここに何か野菜を足さないと…。

ネットで調べてみたら

おから

海藻

きのこ

ゴボウ

…

まぁどれもこれも食えなくはないが

あんまり好んで食わない気がする

何か簡単にないものか

するとオートミールという物がヒット

何だか聞いた事はある

でも、何？

オートバックスなら近所に（やかましいわ







調べてみるとシリアルのようですな

オーツ麦なるもの。

なるほどね

フルーツグラノーラに入っているようなやつの友達の親戚みたいなヤツ

これが食物繊維が豊富で

簡単に食べられると言うんだな

で、Amazonで色々と調べてみたんだ俺

そしたら

何と

あの

その

前からずっと好きでした（告白

…

って言うか可愛いのを発見














何コレ

かわいいじゃない

目茶苦茶かわいいじゃない

この缶のラベルいいじゃない

そしてまた可愛いのを発見















もうさ、ジャケ買いですよね

もう中身は要らないから缶だけ売ってくれぐらいですよね

オーツ麦って何ですのん

大紬なら着物っぽい感じするけれど

オーツって…何

あ、アレ？

終わるやつ？マンガの？

こち亀？（それ両津な








外国のオートミールのパッケージもいい感じ












4.52kg入りだって

クエーカーって言う会社の名前だけれど

4.5kgなんてクエッカー？（ウケないって分かってる時は無理して言うな






なんかオートミールって可愛いんじゃない

オシャレな感じじゃない

…

あ、食物繊維

忘れてたよ

俺は食物繊維の豊富な食べ物で野菜じゃないのを探してたんだ

それなのにオートミールの缶の可愛いやつを

1時間ぐらいずっと探してた…

ダメだな

要らなくなった畳とか食ってる方が繊維ありそうだな（食うんじゃない

微笑み

今日のお客さんに俺と同年代くらいの

美人さんがいました

痩せてほっそりして

髪がサラサラと長くて

まぁそれは美しい人です。

初めてお見かけしたのに

親しげに俺に微笑んで会釈して下さいまして

…

お、お、お、俺にほ、ほれ、惚れるとヤケドするんだじぇ！

と、言い慣れない台詞を訛りながら言いそうになりました

美人さんでツンとしてる人はいるけど

こうして優しく微笑んでるっていいですな

俺もイケメンでツンとしてる方なので

微笑みを絶やさないようにしなくちゃなぁ

…

あ、今の所はツッコミポイントとして用意した部分ですよ！

素人さんでもツッコミ入れられるように分かりやすくしましたよ！







どんなに美しい人でも

ツンツンしてると美しさも半減する

美しくないと言うと語弊がありますけど

笑顔を絶やさない人は魅力に溢れて見えます

面白くもないのに笑えるかよ！なんて思わず

ニコッと。

そう、そんな感じ。

とっても素敵です！

そんなに難しくないのだから笑顔で過ごしたいですね

…

俺もそんな風にありたいな

このブサイクを隠すのは笑顔か覆面ぐらいだわ（涙声

朝ごはん

朝ごはんを食べない理由は『胸やけ』

しばらく食べない生活をしてたが

お昼前にはお腹がペコペコになって

…

あれ？

ごめんなさい。

お腹ペコペコって言葉

すんげぇ可愛いんですけど！！（やかましいわ

…

…

朝ごはんを食べないからお昼にメチャメチャお腹が空いて

お昼に食べ過ぎちゃう

良くないな…と思いまして。

ちょっと今朝から朝食をスタート

先日、テレビで腸の中の痩せ菌を増やせばいいとか言ってたんです

それにはスーパー大麦を食べると良いとか。

でも、お高いんでしょ？

俺が続けるにはちょっとお金がかかりすぎる

だからまぁ普通にフルーツグラノーラで。







ウォーキングを休んでいるのは

天気や気温、それから仕事の事もあったのだけれど

日が暮れるのが早くなって

歩くの危なくなって来たんですよね

ちょっとコースを見直すとか

何かしないとダメですな

いつもウォーキングのコースにしている所は

街灯もないので暗くなるとちょっと怖い

悪漢にやられるとかオバケじゃなく

クマが出たらヤバイなと。

あと、暗いと目の悪い俺はコケるだろう







…

目も悪い

鼻も悪い

見た目も悪い

性格も悪い

オツムも弱い

…おいおいおい

どうすんだコレ（やかましいわ






とりあえず朝ごはんとしてフルーツグラノーラを食べた俺

若干のモヤモヤを感じながらブログを更新しとります