期末

早いものでもう9月期末
オフィスはあわただしく大忙し・・疲れる～～

のためのシューズを買いたいと
主人お勧めの店を見に行ったら、
CD屋さんに変わっている。
どこで買おうかな・・

の一日
歩き始めると、このぐらいなんてことはない
仕事場への往復歩いてみました

2009/09/30(Wed)
9807歩／5.4km／201kcal
奥州街道仮想の旅
幸手⇒ 区間1.7／10.3km⇒栗橋

歩いてます

2009/09/29(Tue)
10037歩／5.6km／206kcal
奥州街道仮想の旅
杉戸⇒ 区間2.2／5.8km⇒幸手

粕壁から杉戸町へ

2009/09/28(Mon)
7162歩／3.9km／147kcal
いつもの道を一本逸れると
あら！！こんなところに・・
ご近所なのに知らなかったぁ～

お隣の黄色いエンジェルズトランペットは
こんなに見事な花をつけてるんだ

同級生のエリちゃんのお家は引っ越して
しまったみたい。表札が変わってるね。

などなど・・には小さな発見が

平櫛田中彫刻美術館

玉川上水に沿って以前から入ってみたかった
彫刻美術館を目指しました。
車だとあっという間の距離ですが
でも行ってよかった
まだ途中のサイゼリヤで中ですが
さて頑張って帰ることにしましょう
2009/09/27(Sun)
23817歩／13.2km／489kcal

春日部まであと1.5Kmです

草加から越谷へ

2009/09/26(Sat)
8560歩／4.7km／175kcal

図書館とお買物のウォーキング
本と野菜を背負ってのウォークは
肩と膝に悪いことが分かった・・

千住から草加へ向かっています

2009/09/25(Fri)
15218歩／8.4km／312kcal 　
気持ちの良いウォーキング日和が続いています。
お昼は外に出て緑の風に吹かれてみたり、
歯医者さんへの往復を歩いてみたり、
歩きが楽しくなってきました。

もうすぐ千住です

2009/09/24(Thu)
10425歩／5.8km／214kcal
もうすぐ千住です
出勤前に公園を一周。
帰りのをやめて歩いてみたらこんなに歩けました

健康ウォーキング

2009/09/23(Wed)
992歩／0.5km／20kcal

健康ウォーキングを始めました。

こんな歩き方です
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今、最も身近な健康管理としてウォーキングが注目されています。
でも単に歩いているだけではつまらない。このイベントでは、歩数を
距離に換算、合計の距離で、中山道69次や、四国一周八十八札所巡り、
スイス大自然周遊コースをネット上で旅しながら、歩数を基準に
カロリー計算もできる画期的なシステムを導入。
あなたも歩数計とインターネットを使って楽しい旅してみませんか？
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電池切れになっていた歩数計をセットしなおして、
夕方の買い物帰りから開始です。

すると・・なんと86歳の父も参戦
そして・・なんと主人は泳いで
3人同時に日本橋を出発して奥州街道二十七次白河を目指します。