新宿エイサー

7月31日（日）
　最高気温 32.2℃
　最低気温 26.8℃
　露点温度 23.2℃
　湿度 64％

アルタ前では新宿エイサーのためのカメラや席取りの人が少し
脇の道では逞しい色黒の大男たちが
もう衣装の上に腹巻をきつくしめなおしたり
サージを直したりの準備中だ。
ぜひぜひ見たいけれど
始まりの1:30にはまだ2時間ほどあるし、
ぽつぽつ大粒の雨も落ちてきた。
諦めて帰ると、地元駅はバケツをひっくり返したような大雨だった。
無事開催できたのだろうか？


2010/07/31(Sat)
4074歩／2.2km／83kcal
しょうざんじ焼山寺徳島県神山町⇒区間3.2／28.0km ⇒だいにちじ大日寺

Windows 7

7月30日（金）
　最高気温 29.2℃
　最低気温 25.3℃
　露点温度 23.6℃
　湿度 75％

隣の係のｋ子さんが8/1付けで転勤になる。
向かいのビルのパスタやさんでお昼一緒に食べながら
お喋り。又さびしくなる。

ビックカメラで、
20インチ一体型デスクトップの７とを買った。
1日配送

2010/07/30(Fri)
12654歩／7.0km／259kcal
しょうざんじ焼山寺徳島県神山町⇒ 区間1.0／28.0km⇒だいにちじ大日寺徳島県徳島市

Jimdo

7月28日（水）

　最高気温 34.2℃
　最低気温 27.3℃
　湿度 47％

ひさしぶりのホームページ講座
Jimdoを使ってみた。簡単たのしい

浜田山からかわいいスギマル君で阿佐ヶ谷へ
日が傾いて気持ちよい中杉通りを鷺宮まで歩いてみた。
こんな条件ならウォーキングも楽しめる。

2010/07/28(Wed)
14321歩／7.9km／294kcal
ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町⇒区間28.1／40.2km⇒しょうざんじ焼山寺徳島県神山町

7/27

7月27日(火)

　最高気温 33.8℃
　最低気温 26.1℃
　湿度 59％

続く暑さで家族調子を崩している。

長袖・帽子・自転車であちこち買い物に・・
日焼け止めもバッチリのつもりだったが、
夕方顔も手もカサカサと年取ってしまった感じ。イヤ～ね！

2010/07/27(Tue)
3463歩／1.9km／71kcal
ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町⇒区間20.2／40.2km⇒しょうざんじ焼山寺

7/26

7月26日（月）

　最高気温 33.3℃
　最低気温 25.5℃
　湿度 66％

暑さの中のウォーキングはセーブしないとね！
今日は往復バス利用
新宿も地下道を使ってラクラク通勤
お昼も一歩も出かけず
体力温存を心がけた一日でした。

2010/07/26(Mon)
2570歩／1.4km／52kcal
ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町 区間18.2／40.2kmしょうざんじ焼山寺

7/23

7月23日（金）

2010/07/23(Fri)
8275歩／4.6km／170kcal
ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町⇒ 区間16.2／40.2km⇒ しょうざんじ焼山寺徳島県神山町

7/21

7月21日（水）

　最高気温 36.3℃
　最低気温 28.0℃
　湿度 43％
目いっぱい遊びの日・・よく歩きよく遊んだな～
阿佐谷北サロン⇒アニメのレッスン⇒荻窪教室⇒阿佐谷北ウクレレ

2010/07/21(Wed)
13049歩／7.2km／268kcal
ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町⇒区間4.5／40.2km⇒しょうざんじ焼山寺

Amazing Grace

7月20日（火）

学生時代のバイトでいつも歌ってたのよ・・というMIHOさんと
初めてのAmazing　Grace・・中島美嘉のjazz風の前に
今日はまずふつうのね

2010/07/20(Tue)
10525歩／5.8km／216kcal
きりはたじ切幡寺徳島県市場町 区間9.2／12.0km ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町

海の日

2010/07/19(Mon)
414歩／0.2km／8kcal
きりはたじ切幡寺徳島県市場町 区間3.3／12.0km ふじいでら藤井寺

Matthew

7月16日（金）
ニュージーランドから来たばかりのMatthewは
日本が楽しくなんでも興味津津・・とちょっと興奮気味

2010/07/16(Fri)
12079歩／6.7km／28kcal
きりはたじ切幡寺徳島県市場町⇒ 区間2.7／12.0km ⇒ふじいでら藤井寺徳島県鴨島町

7/14

7月14日（水）2010/07/14(Wed)
最高気温 31.3℃
最低気温 19.9℃
湿度 62％

少し涼しく体力も回復してきた気がするので
今朝から歩き通勤、久しぶりにNovaにも行ってみた。
やっと普通のペースに戻れそうだ。

9400歩／5.2km／193kcal
じゅうらくじ十楽寺徳島県土成町 区間0.2／3.8km くまだにじ熊谷寺

エステ

7月13日（火）
最高気温 27.2℃
最低気温 24.0℃
湿度 77％

千代田区最終日
Nodaさんが
「2週間でヒップ9センチほんとにびっくりよ！めっちゃ高いけど・・」
とエステの話をしてくれた。
ホントだ。キュートな彼女がよりスリムになって・・
来月の椿姫がたのしみだ

2010/07/13(Tue)
4380歩／2.4km／89kcal
じぞうじ地蔵寺徳島県板野町⇒区間1.0／5.0km⇒あんらくじ安楽寺徳島県上板町

7/12

7月12日
最高気温 29.1℃
最低気温 25.8℃
湿度 76％

雨ふりとちょっと疲れがたまって・・
今日はバス利用

2010/07/12(Mon)
5759歩／3.2km／118kcal
だいにちじ大日寺徳島県板野町⇒ 区間1.1／2.5km ⇒じぞうじ地蔵寺徳島県板野町

参院選

7月11日
最高気温 28.9℃
最低気温 24.4℃


2010/07/11(Sun)
1161歩／0.6km／23kcal
こんせんじ金泉寺徳島県板野町⇒ 区間4.3／6.4km⇒ だいにちじ大日寺

選挙も買い物も車移動・・今日も歩いてない

お盆

7月10日
最高気温 31.1℃
最低気温 23.6℃

叔父の新盆
浄土真宗では余り決まりがなく
先祖を思う気持ちがあれば盆棚や提灯迎え火なども
自由で良いとのこと

東京のお盆だけが7月なのは
旧盆にはみんな田舎に帰って東京に人がいなくなり
お盆ができなくなるから・・だとか
いつもながら大聴寺のお坊さんのお話は
楽しく勉強になる

2010/07/10(Sat)
4325歩／2.4km／88kcal
こんせんじ金泉寺徳島県板野町⇒ 区間3.6／6.4km⇒ だいにちじ大日寺徳島県板野町