カーブス

2013年08月28日 | スポーツ
8月28日(水)
お友達紹介キャンペーンで
シズコさんとお揃いのTシャツとタオルを貰ったよ

「パセリさん！おはようございます」
インストラクター皆がいつでも元気よく迎えてくれる。
こんなに大勢のメンバーがいるのに絶対名前を間違えない。
どんな覚え方をしてるんだろう？
US生まれの独特なトレーニングシステムがあるんだろうな～
筋トレのシステムも我々世代にはとっても効果的だって解ってきたけど
ここのインストラクタートレーニングシステムにもとっても興味がある
「パセリさん今週は3回目ね。頑張ってますね。」とか
「ミチコさん肩の痛みはどうですか？」とか
個々のメンバーにきめ細かい声かけが素晴らしい



男子フィギュア

2010年02月19日 | スポーツ
2月19日（金）

おめでとう！！
　誰より素晴らしい感動的なスケートで銅メダルの高橋君
　ハプニングに負けず最後まで立派に滑り切った織田君
　4回転見事に決めた小塚君
3人とも会場を味方に素晴らしいパフォーマンスを見せてくれました。
ドキドキわくわく超感動の一日でした

今日は午前午後ともExcel講習
続いてちょっとしたがあったため
∴スケート観戦にはかなり苦戦しました。
お昼休み、おにぎり片手に急ぎ携帯の小さな小さなワンセグで
ライザチェックの見事な演技
続いて織田君・・いつもの美しいジャンプと滑り⇒
そして中断⇒観客の熱い拍手に押されて残りを見事に滑り切る
感動の一瞬をライブで見ましたが
結果を知ったのは、5時過ぎの携帯ニュース

携帯にワンセグって普段そんなにありがたくも思っていないけれど
良いもんですね。携帯ニュースも

2010/02/19(Fri)
10933歩／6.1km／224kcal
本庄⇒区間10.1／11.0km⇒新町


モーグル

2010年02月14日 | スポーツ
2月14日（日）
上村愛子ちゃんのモーグル
最後までメダル圏に残っていたのに
4位は残念だったけど、よく頑張ったね
まだまだ応援してます。


2010/02/14(Sun)
2189歩／1.2km／44kcal
熊谷⇒ 区間4.8／11.0km⇒深谷

シニアの世界

2006年07月11日 | スポーツ
7月11日（火）

久しぶりに昼間のジムへ
いつも楽しい早川さんの
楽々ダンス45分
やさしいジャズダンス45分

楽々は
懐かしのポールアンカ：ダイアナに乗せて
これまた懐かしの振りで踊る
今時の音にはちょっと遅れるシニアも
これにはノリノリだ
ストレッチもYou are my destiny
心締め付けられる歌声
ストレッチにも感情？がこもる・・
シニアにとってはなんとも心地よい

ジャズダンスはマシュケナダ
これまた懐かしい
昼間のダンスはシニアの世界
居心地のよい空間です

キック

2006年06月06日 | スポーツ
夜になって
夜のキックシェイプ30分　急いでいたのでこれ一本だけ
インストラクターが変わり、ちょっとテンポがとりにくい。
徐々に音のスピードを上げていくはいつものことだが、
今日はテンポの上がり方がヒジョーに早く
パンチもキックも招き猫状態・・・
でも動くだけは動けたから　いいか？
爽やかだけどなんか物足りない　　

発見

2006年06月05日 | スポーツ

いつもと違う道を通ってみた
高田の馬場⇒馬場を左折⇒戸山方面
戸山口から行くより距離的には遠そうだけど
お店や学校を眺めながらブラブラ行くのは
なんてったって楽しい。
学生向きの洋服屋さんで息子にTシャツのお土産

丁度良い時間に地元に到着
苦しみのピラティス30分
　相変わらず腹筋で起き上がることができない・・けどそのうちネ
楽しいボクシング30分
　何か強くなった気がして大好き

ウクレレ

2006年05月25日 | スポーツ

初めて立川教室と合同で発表会の練習
ウクレレの数が倍になると音の厚みが出て気分がよい
唄も倍楽しい。衣装も借りたし楽しみだぁ～

13:30PC勉強会　
18:30ウクレレ教室
20:30カーディオ、21:15アクアバラエティ
アクアの終わり間際
あらら足が攣ってる・・
しかしそこは落ち着いて調整
サウナで温めて即シップだ
今日はヴァームウォーターにしたけど、やっぱり元気だ

アミノバリュー

2006年05月23日 | スポーツ

今日は朝から少々お疲れへとへとモード・・でも
5:45今井さんのステップ30分のクラスに・・
”どんどん間違っていいのよ　WA～～O～！！”
元気な今井さんのクラスは大好きです
気分よく汗をかいて、たった30分後には
別人のように元気になっている自分にビックリ
今井さんの元気のおすそ分けか、
ハタマタ”アミノバリュー”の効果か