送別会

2006年08月31日 | Weblog
とうとう８月も３１日
お仕事仲間のジミーさんが転勤になる
6時からの送別会に出掛けていくところです
講習の準備はそこそこですが
洗濯物は取り込んだし
カーディオモデラートは済ませたし
準備万端サッ 行ってきまーす(＾-＾)ノ~~

ブックオフでMOOMINのCDを買った
爽やかな歌声は期待通り

オハヨー

2006年08月30日 | Weblog
８月３０日
カラスがオハヨーと鳴いている・・母がそう言うので
その気で聞くと☆なるほど☆うまいもんだ

ニュース見ながらウォーキング３０分

本屋さんに頼んであった
「小学生のためのマイクロソフトワード入門編」が来た
図書館で借りた
「カンタン過ぎてごめんなさい・孫と始めるパソコン」も
探せばよい本ってあるね。

オペナビ

2006年08月26日 | Weblog
8月26日（土）

早朝両親に付き合ってお墓の草むしり
しばらく行ってなかったのでしぶとい根っこが
びっしり張っていた。

研修のときはとっても難しいと思ったオペナビだったが
さすがに村松さんの講義はわかり易く、
オペナビのすばらしさがしっかり伝わってくる。
本当にITを必要とする人のたの８３４１・・ソフトだ

ウォーキング

説明会

2006年08月22日 | Weblog
9月からの講習の説明会
受講生さん達に初めて会って迷っていたカリキュラムをしっかり作れそうだ
仮名入力のテキストと練習ソフトを用意してあげよう 楽しみになってきた
カーディオモデラート４０分

運動しても体重が減らない人は・・

2006年08月19日 | Weblog
8月19日（土）
早実の決勝進出を見届けてから
ウォーキング20分
腹筋と二の腕20分
燃えろ脂肪20分
魅力的なタイトルだけれど兆々初心者向きの
やさしいクラス

最後に言われてしまった。
”運動しても体重が減らない人は・・食べすぎです！！”ごもっとも
直後に体重計に乗って
木曜日と比べてプラス2kgこれって有りか？？
　１．金曜日のお休みと
　２．今朝の焼き立てパンの食べすぎ・・
　３．終日冷房部屋で野球の応援
　４．気づけば足や指が異常に浮腫んでいる
冗談では済まないかも
しっかりcareしなければ・・　

透明ビニール傘

2006年08月17日 | Weblog
カーディオモデラート
今日の雨は凄い。
急にザザーッとバケツをひっくり返したように襲ってくる
ジム買い物ウクレレ・・何度も出掛けたがとってもラッキー！
ザザーッには一度も逢わなかった

自転車で透明ビニール傘はじめてさしてみた。素晴らしい！
前に深くさしても傘ごしに周りがクリアに見渡せる。