ヴォーカル

6月8日（火）曇り
最高気温 23.3℃
最低気温 20.6℃

NODAさんのレッスン3回目
ハミングを前歯にあてて。。そのまま後ろにひっぱるのよ
とか
背中は前に出して・・とか
面白いように声が変わっていく。。
でもこれを来週まで体が覚えてるかっていうとねぇ～


2010/06/08(Tue)
10774歩／6.0km／221kcal
大月山梨県大月市⇒ 区間0.7／1.4km ⇒しもはなさき下花咲山梨県大月市

ランチ

6月7日（月） 最高気温 28.2℃　最低気温 19.7℃
久しぶりでみんなでランチに行こうね・・
11時に昼休みを揃えて3丁目交番の上のイタリアンに出かけました
以前ワンサカンサだった店が
ドリンクバーつきのお手頃美味しいランチを出す
しかも11時からやっている貴重なお店に変わっていました。
この時間なら空いていてゆっくりできるし。いいね。
パスタとピザを3人でシェアしてお喋りの花盛り
気分すっきり午後の仕事も捗りました？


2010/06/07(Mon)
11651歩／6.5km／239kcal
かみとりさわ上鳥沢山梨県大月市⇒ 区間1.8／2.9km⇒ さるはし猿橋山梨県大月市

どくだみ

6月6日
最高気温 26.1℃
最低気温 17.6℃

家の裏と前の公園の草取りかねて
母とどくだみ採集、
洗った束を軒に下げ並べると
風に吹かれてよい香りがする
今日だけで一年分できたね

午後すっかり出不精になった父を誘って
小金井街道のラーメン屋へ
窓からなんじゃもんじゃや、あやめなんか眺めて
たまにはいいよね。

6月6日に雨ザーザーっていう絵かき歌があった
確かあひるのコックさんかなんかが できるんだったと思う
そのうち思い出したら描いてみよう

朝顔

6月5日（日）
最高気温 27.6℃
最低気温 16.8℃

朝顔に捕まるところを作ってあげなくては
朝から島忠へいろいろと迷った末
12センチ網目の緑１ｍ×１０ｍを買って帰って
2階ベランダから庭のプランターまで2面貼ってみました。
とても立派なトレリスが出来上がり、今年は立派な
グリーンカーテンになってほしいもの・・と期待して
水やり、肥料やりに励んでいます。
今日は暑すぎて二葉がぐったりしているので
傘をさしてやったり・・しちゃって
「はやくめをだせ」のカエル君になった気持ち
そのうち子守唄を歌い出すかも・・・


2010/06/05(Sat)
1167歩／0.6km／23kcal
野田尻山梨県上野原町⇒ 区間3.3／3.4km⇒ いぬめ犬目山梨県上野原町

タココンブ

6月4日
最高気温 26.4℃　最低気温 18.7℃

　　

NOVAレッスンで会ったtakoさんの眼鏡ふきがかわいい
「タココンブよ！」とのお返事。
なるほどタコがコンブのスカートを穿いてるようにも見える
takoさんはクリニックにお勤めで、
Tachocombタココンブは手術の時使う糊みたいなもので、
血管などにも使える優れた薬剤・・・
・・のマスコットキャラクターなのだそうだ。

タココンブの名前の由来
効果が「早い」ことから「速さ」を意味する接頭語「Tacho」と、
「組織を接合する」又は「コラーゲンシートとフィブリン接着剤の合体」
であることから結合(combination) の略「Comb」を組み合わせて
タココンブと命名したそうです。。

2010/06/04(Fri)
13194歩／7.3km／271kcal
野田尻（山梨県上野原町 )⇒ 区間2.6／3.4km犬目⇒（山梨県上野原町）

日傘

６月3日
最高気温 27.3℃ 最低気温 15.6℃
じりっと暑い
これからのウォーキングには日傘が必要ね

2010/06/03(Thu)
10959歩／6.1km／225kcal
上野原(山梨県上野原町) ⇒ 区間1.3／2.0km⇒鶴川(山梨県上野原町)

お休みなのに忙しい

6月2日（水）
最高気温 24.8℃ 最低気温 14.8℃ 　
というけれどもっともっと暑かった気がする

朝一で阿佐谷北サロンのお手伝い
たくさんの人のサポートがいっぺんにできる
賑やかさが好きだ。

荻窪まで歩いて練習
帰りも井荻まで歩く予定だったが、
お茶飲みに参加して遅くなりそうなので
に変更・・
（アイスクリームが入ったコーヒーゼリーは美味しかった）

大急ぎで教室に飛び込みAdrianのレッスン。
今日は日本語でもかなり難しい？クイズ
Sayuriちゃんと二人ああだこうだ言いながら
子供に帰って楽しみました。
正解が出た時の嬉しさは格別。

仕事を抜けて来たSayuriちゃんは
又戻って10時まで残業だそうです。忙しいのね

2010/06/02(Wed)
15136歩／8.4km／310kcal
吉野（神奈川県藤野町）⇒ 区間1.8／2.9km⇒ 関野（神奈川県藤野町）

IPhone

6月1日（火）
最高気温 23.2℃ 最低気温 13.4℃

IPhoneを買ったばかりのChrisは
生徒のTシャツの胸に
66°Northのロゴを見つけて
楽しそうに英語の解説入りで検索を始めた。

　「キーボードを出すよ、
　　　°が入らないな。よしdegreeだ
　　ダメか。じゃあWikipediaだ
　　Oh!　Arctic Circleのことか
　　ほらね！」

くっきりきれいな66°赤線の入った
地図も見せてくれた。
タイミングが良く旧モデル2万円で買えたよ。
月々の支払いは5000円ちょっとでNetつなぎ放題だよ。
電話はSkypeを使えばいいし・・
図らずも上手なセールスマンのようなデモを拝見

気になってたIPhone
タッチ操作ってところが私には難しいかもしれないが
ちっちゃなIphone偉いねと感心。

家で調べたらIcelandの洋服やさんらしい
やっぱりシニアにはパソコンのほうが安心な気がする
でもいいな若者は！

2010/06/01(Tue)
10747歩／5.9km／220kcal
小仏（東京都八王子市）⇒区間5.4／6.3km⇒小原（神奈川県相模湖町）

月始めも忙しい

6月1日（月）
最高気温 23.2℃　最低気温 13.4℃

午前中いっぱい雑用に追われ
昼休みに一歩踏み出した時の外の空気の
爽やかさが沁みる
風に吹かれながらランチでリフレッシュ

2010/06/01(Tue)
10747歩／5.9km／220kcal
小仏（東京都八王子市)⇒ 区間5.4／6.3km小原（神奈川県相模湖町）