朝食： Calbee フルグラ おいしさザクザク♪
サラダ（レタス、トマト、アボガド、しらす）
バナナ一本
marusan ローストアーモンドミルク
昼食： 抜き。結局朝食がブランチになった。
夕食： やきそば（具：キャベツ、たまねぎ、にんじん、エビ、豚肉、しいたけ、しめじ、ピーマン）ピーマンはお隣からもらったもの。
午前中間食： なし。
午後間食： なし。
夜間食： なし。
酒： サッポロ黒ラベル3本、ジントニック２杯
際立った運動：
庭仕事： 外回りの箒掃除
その他軽作業： クリーニング屋さんへ羽毛布団を出しに行った（大した作業ではないか）
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今日は珍しく何も仕事がない日だ。
そのせいか起きたのが9時過ぎという異常事態まで発生した。
朝食もほとんど10時に取ったので、もうブランチ気分だ。ランチは抜くか。
それにしてもレバノンの大爆発。びっくりしたな、もう。
これほどの爆発が映像で取られたことはあまりない。死者は現時点で70人程度と報道されているが、そんなものでは収まらないだろう。何百人、何千人となるのでは。
そういえばゴーンさんはどうしているだろう。少なくとも振動、衝撃は感じたのでは。
「大変なところに来てしまったな」と今頃思っているだろうね。
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昨日、今日と、サトウのごはんを買い足した。要は備蓄だ。
中国が今大変なことになっていて、食糧危機が襲うのではと予想している。一次的には中国の問題だが、もし中国人が日本や世界で食料を買い漁れば、日本も品不足または値上がりという影響を受けるだろう。
念には念を入れて、ということ。