朝食： イクラ丼（北海道白糠発 いくら醤油漬 広洋水産）。窒素置換包装。原料原産地：ロシア
味噌汁の残り（ネギ、油揚げ、卵、えのき茸、しいたけ）
marusan ローストアーモンドミルク
コーヒー（砂糖入り）
昼食： セブンイレブンのサンド：海老がごろっと入ったこだわり海老カツ、たまごを楽しむ味わいたまごサンド
夕食： 味の素のギョーザ
日本ハム やわらかつくり焼豚
ニチレイ 旨さ圧倒的！本格炒め ゴロゴロ焼豚 炒飯（18年連続売上No. 1）
サッポロ黒ラベル2本（350 ml）
午前中間食： なし。
午後間食： なし。
夜間食： なし。
酒： サッポロ黒ラベル３本、ジントニック２杯
際立った運動：
庭仕事： 外回りの箒掃除
その他軽作業： サボテンコーナーの草むしり、夕方の水撒き。
*****
ふるさと納税の返礼の品が昨日とどいた。
北海道のいくら漬だ。早速今朝いただいた。
今日は熱くなるらしいので、事務所でのうのうとすることにする。通勤や、外で作業をする人は大変だ。
*****
今、午前８時２５分。
外回りの箒掃除をしたが、意外と涼しい。パラッと雨まで降った気がする。
ちょっと青空が覗く曇り空だ。このまま曇っていてくれたらいいのだが。
ではお花の水やりをしてくる。その後は、サボテンの周りにのさばってきた雑草の退治だ。