今季一番の冷え込みかも。

夏はあんなに暑かったのに、こんなに冷えるのか。

あらためて日本の四季に敬意を表したい。

これから糖尿病の検診だ。

駐車場が混むので早めに出かけよう。

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検診の結果。

このHbA1cというのが糖尿病の指針になる数値らしい。

これが6台になるのが目標だ。

今回は前回より落ちているのでよかった。

この調子で食事を調整していきたい。要はなるべく野菜を食べて、運動する、ということ。

ちなみに血圧は最高135mmHg、最低78mmHgでこれもまあまあ合格点だった。

これからも健康的な生活を心がけて、さっさとあの世に行こうと思う。

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