【開催＆来週の予約状況】新講座『寝転び骨盤体操』始まりました！

しばらく暑い陽気が続いていましたが、今日は久しぶりに大雨が降り、すーっと気温も下がりましたね☔

明日は土曜日、お天気回復するといいですね😄

そしてあさって日曜日は、いよいよ

『プチママンバザー』開催です🎉

皆さんから提供していただいたバザー商品の数々と、美味しいキッチンメニュー＆楽しいイベントを準備して、皆さんをお待ちしています❗

日曜日は是非『プチママンバザー』に

遊びに来てください💕

詳しくはこちらをご覧下さい↓

https://www.facebook.com/1564642113806358/posts/2418611698409391/

そして本日は、新講座『寝転び骨盤体操』が始まりました❗

『寝ころび骨盤体操』は骨盤を中心に身体全身の調整をかけるセルフ整体です。
骨盤を整えているのに、ほっぺのリフトアップや目尻が上がる体感がわかります⤴️

今日の参加者の方もほっぺが上がった！

張りが出た！と変化を感じ取ってくれました😆


『寝転び骨盤体操』は、やる動作は毎回そんなに変わる事はありません。

ではなぜ内容を変えないのか？

それは、毎回同じ動作をした方が身体の変化を感じやすいからです。

今日は肩こり、腰痛軽減・予防の動作を取り入れながら、ほぐしから始まり骨盤の調整を行いました。

《こんな方にオススメです💡》

骨盤のズレ、脚の長さが違う、肩こり、腰痛、ひざ痛、ねこ背、坐骨神経痛、便秘、偏頭痛、正座がツライ、階段の登り下りがツライ　などなど……

上記のような症状がある方！

是非一度『寝転び骨盤体操』体験してみて下さい❗

スッキリしますよ😄

ママが『寝転び骨盤体操』をしている間、お子さんは託児スタッフと一緒に遊んで待っていますよ😊

そして運動をした後は、美味しいコミキチ😋

初めて参加のママたちも一緒にいただきましたよ🍴

☆来週のひろばイベント＆カルチャー講座申し込み状況☆

🍠7日㈪ 『ママヨガ』10：30～、まだ空きあり。当日の参加もOKです！

🍠8日㈫ 『もぐもぐキッチン』11:00～、若干空きあり。

『おとのパレット♪』（登録制）13:50～/15:00～、興味のある方はお問い合わせ下さい。

🍠9日㈬『プチっこくらぶ』（登録制）10：30～、定員に達しております。
プチママンひろばは、定例のお休み。

🍠10日㈭　ビーンズふくしまによる『ままカフェ』

ひろば開放は12:00までお休み。

🍠11日㈮『プレ・イングリッシュ』（登録制）10:00～、興味のある方はお問い合わせ下さい。


☆来週のおすすめイベント☆

💠7日㈪『ママヨガ』10:30～
ヨガでリラックスしながら、自分の身体と向き合いませんか？

ぜひご参加下さい！



明日土曜は発達教室のみで、プチママンひろばは定例のお休みです。



《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊

こちらのブログは……

『寝転び骨盤体操』の様子を田邉えり先生よりいただき、たっちこと達林がお伝えしました。