2016-01-13

ぼちぼち復活していきます

2016-01-12
ミニオムレツ（冷凍食品）
鶏ムネ肉のフライ
豚生姜焼き
ミニトマト



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2016-01-13
豚の玉ねぎ塩コショウ焼き
しゅうまい（冷凍食品）
茹で卵　ミニトマト



豚肉は塩とごま油で下味を漬け
たまねぎと一緒に炒め、こしょうで味を調えました

豚肉　４００ｇ
塩　小さじ１
ごま油　大さじ２
（参考図書　武蔵裕子さんの傷みにくいお弁当＆つくりおきおかずより）