閃輝暗点のその後

忙しい！シンドイ！

溜まっていた仕事のせいで追い込まれていますσ(^_^;)
もちろん、ためていた私が悪い。。。わかっています。
しかも一週間後に健康診断が入っており
体重のコントロールもしておきたい。
カロリーオフの料理に切り替えつつ。。。
一週間じゃ、何にも効果は出てこないだろうなぁ、
なんといっても若い時に比べて新陳代謝が落ちまくりですので。
もっと早くやっておけばよかった。
それもこれも全て私のせい、とわかっていますが
もう少し悪あがきしてみます(=^^=)


閃輝暗点の症状が出たあと
周囲の人にこんな症状ご存知ですかと聞いてみましたが
知らないという人ばかりでした。
その後はチカチカは出てきていないので
ま、よかったと思っています。
でもチョコレートは食べないように気をつけています。ワインも。
私の場合、偏頭痛もそんなにはひどくなかったから
症状としては軽い方だったのかなぁ。と思います。

いずれにしてもこれからも気をつけていこう、と思っています。


↓悪あがきの
さっぱり夕食。昨晩のメニュー。冷麦のアレンジです！