楽しむ時間

断捨離もするけど
物も買う


買うときは時間をかけて
考える

ホットヨガをお風呂場でやってる事が続いているから

買っちゃった(笑)

湯船に浮かべて～
ぼんやり風呂に浸かろう。
ヨガやって
顔マッサージして…
自分の時間を楽しむ


欲しかったワンピースが届いた(*^^*)
お出かけが楽しみ


こういう楽しむ時間って
心に良いよね。

パンを作ること
わんこと楽しむこと
お出かけすること
アルフィーのライブに参加すること

今の私の楽しむ時間かな。

ホットヨガ

体を動かす

毎日回数は少ないが
筋トレとストレッチをやってて

何か他にないかなぁ～と広告をパラパラ見てたら「ホットヨガ」生徒募集。
興味はあるけど、通うのが(´д｀)ﾆｶﾞﾃ
お金もかかるし～(;ﾟ∇ﾟ)ｾﾞﾆﾈｰﾖ

で、検索したらお風呂タイムでも出来ることがあると！
今夜早速やってみた。

普段は半身浴
ジーッとしてるだけだったのを
ちょっとだけ体を動かす。

汗、ダラダラΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｽｺﾞｯ

半身浴しながら本読むよりいいかも。
次から飲水持ってお風呂ヨガやろう。
昨日買ったバスクリンでリラックスも出来たし(^^)b

お風呂グッズが欲しくなった(笑)

でもね
買ったら続かなくなるのよ(;ﾟ∇ﾟ)ｱﾊﾊ
前なら衝動買いをして
しばらく使って

忘れていくというパターン。
でも
断捨離をしてからは
購入するとき
本当に必要かをよく考えるようになって
衝動的に「欲しい‼」と思っても
「必要？」って考えると

要らないかなって。
断捨離をして
ちょっと成長した
ばばぁであります(σ*´∀｀)

ボケ防止の１つ

今のばばぁの楽しみです(*^^*)


U^ェ^UﾎﾟﾛU^ェ^Uﾏﾙご飯の献立を考える。

食材の本から食材選び
レシピ本から参考に献立を考える。

人間飯もメニュー決めで頭を使うが、わんこ飯もシニア向けメニューで食材も増やして
美味しく食べてもらいたい(*^^*)


お出かけ計画ノート
公園付近にカフェがあるとか
どんな公園なのかを調べる((φ(￣ー￣ )

広場が芝生か
お弁当持参かなどを((φ(￣ー￣ )する。

少し気が早いが
紅葉を楽しめる公園を探し、久しぶりに「自分に」お弁当を作ってみようかな(*´-`)


シニアチーム
お出かけが出来る間は楽しみたい。

「いっぱい遊んだね～」って思える…
時間を過ごしたい。


ボケ防止の調べもの。調べたら((φ(￣ー￣ )
書くこともボケ防止(*≧∀≦*)ﾜｯｼｬｯｼｬ
書くとやっぱり覚えてるのよ。

体力もそうだけど
なんかいろいろ忘れちゃったりとか
そういう部分が衰えていくとか

やだなって思ったり

そうならないように
努力も必要かな。

あ‼って閃いたことはやってみようと思ってる。

そう考えることもボケ防止だよね。

マッサージ

マッサージに行ってきた( ´∀｀)
気持ちいいね。

肩こりは、ちょっと右肩がこってるかな。
でも
足が浮腫んでますと言われた（ ＴДＴ）ｴｴｰ

確かにマッサージしてもらってるとき
ちょっと痛かったのよね…(-""-;)
あと
腰。
リンパが～って!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

そっか…( ´Д｀)

担当の方が丁寧に教えてくれて
ほんと
ばばぁにとって良い時間。

月に一度は行きたい…。
何も考えず
特におしゃべりもなく
のんびりとした時間。


今月はバースデーサービスで割引券付きで少しお安くなる。
今月中何度でも使えるということなので
ライブ前か後で行こうかな。


年齢を重ねると
お肌もいろいろと(;_;)
あまり気にしないで来たけど、

ちょっと気にし始めた50才前ばばぁ(笑)
マッサージしたり、顔パックしたり～今更～なんだけどね。
良くはならんだろうけど(笑)
自分に時間を使うことを楽しんでる。


ちょっとしたことも
楽しむことが大事よね(*´∇｀*)

複雑だったな

お墓の説明会に行ってきた…

というか、

「一緒に来て説明を聞いて見てほしい」と。

説明を聞いているうちに
寂しくなった。


「どうですか？」と聞かれたけど
話すと涙が出そうになったので
「そうですね…」と小声で返した。

家庭環境やそれぞれの生活環境、考えかたなどいろいろあるからね。昔とは違うからねと。

私も
断捨離～生前整理～終活ノートなどやっているが
まだ子供たちには話してない。

こういうこと話すって

ちょっと
ね…。

だから、親の気持ちと子供の気持ちがわかった一日だった。